我們這些年輕人可能都遇到過勃起硬度不夠這種情況，但是你都得到有效解決了嗎?對于這個情況我們應該怎么治療呢?這是讓許多男性苦惱的事情。其實，盡管精神心理性陰莖勃起障礙和器質性陰莖勃起障礙有著本質的不同，但應特別注意的是它們又都有著嚴重的精神心理障礙因素，所以陰莖勃起障礙本身引起的痛苦遠沒有精神心理上的痛苦更為嚴重。

勃起硬度不夠怎么辦?男科專家指出：陰莖勃起障礙的治療中均應首先采用精神心理分析和行為治療，再依據各種病因進行物理、藥物及手術等綜合性治療。其中精神心理治療是最為重要的治療方法。

勃起硬度不夠怎么辦，又該怎樣進行精神心理治療呢?男科專家接著解釋，在治療男性勃起硬度不夠的時候，他們會詳細詢問了解病人的發(fā)病原因及病變過程，進行綜合性精神心理分析，去除精神心理壓力，加強性知識、性保健的學習。夫婦間加強感情交流，積極創(chuàng)造各種環(huán)境和輕松愉快的氣氛，不斷改進激發(fā)性反應的藝術性。鼓勵患者多采用性幻想，不斷加強精神刺激。此外，還有一些日常注意事項：

(1)積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

(2)戒除手淫，避免發(fā)生婚前性行為。

(3)勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強交媾。

(4)男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。

(5)調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

(6)多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

(7)陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。

如果不小心中了招，千萬不要怨天尤人，這不是上天對你的不公，這也許是對你的磨練，請不要心理負擔過重才行，保持良好的心情，做到早預防、早發(fā)現、早治療，才是維護健康之根本。