男人出現前列腺炎這是很多患者都覺得難以啟齒的一種疾病，所以很多患者在出現了前列腺炎的癥狀也不敢去醫(yī)院進行治療，因此很多男性朋友都非常關心有沒有自我治療前列腺炎的方法，專家表示，根據力所能及法則和觸動正解法則，直接觸動按摩前列腺腺體對前列腺炎有積極的治療作用，按摩治療一直是前列腺炎的重要的治療方法。

前列腺炎患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，借用安全套戴在自己的中指或食指上，將指頭順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，有規(guī)律地觸碰按壓前列腺腺體。同時作提肛動作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療間隔1～3天。如果在自我按摩過程中，發(fā)現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到�？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發(fā)作，而急性發(fā)作時不得再按摩。

需要強調的是，自我按摩治療只是一種配合治療手段，不能完全代替其他療法。另外的按摩療法有：

(1)按摩小腹

兩手疊按，右手在上，左掌心放在小腹正中，順時針方向按摩100次。

(2)斜擦腹股溝

兩手五指并攏，兩手小指側抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次，以小腹部有溫熱感為好。

綜上所述，男人自我按摩前列腺可以有效的幫助治療前列腺炎的癥狀，男性朋友們可以在平時的生活中通過多按摩小腹和斜擦腹股溝這兩種方法來進行對前列腺炎的治療，當然這些按摩的療法一般只能起到輔助治療前列腺炎的作用，最好的治愈前列腺炎的方法還是到醫(yī)院進行系統(tǒng)的治療。