陽(yáng)痿這樣的性功能障礙疾病也屬于生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一類疾病，出現(xiàn)了這樣的疾病我們不要拖延治療的時(shí)間要做到正確治療早日康復(fù)，避免疾病的發(fā)生帶來(lái)太嚴(yán)重的后果，那么下面我們就一起來(lái)了解陽(yáng)痿疾病的自我治療方法有哪些呢!

方法一：節(jié)房事

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。濕熱引起的陽(yáng)痿表現(xiàn)為陰莖萎軟，陰囊潮濕、燥臭，下肢酸軟無(wú)力，舌苔黃膩。治療時(shí)應(yīng)先去其濕熱，以龍膽瀉肝湯為基礎(chǔ)加減，然后再用升提補(bǔ)益之藥。濕熱不除，治療也難以收效。病理性原因所致的陽(yáng)痿，治標(biāo)不治本的辦法是難以奏效的。若用性激素類藥激發(fā)性欲來(lái)治療，不但無(wú)濟(jì)于事，而且可能徹底破壞患者性功能。我們要從根本上來(lái)解除造成陽(yáng)痿的病因這才是上策。

方法二：飲食調(diào)養(yǎng)

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

方法三：學(xué)習(xí)性知識(shí)

有的未婚男子自稱陽(yáng)痿，往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

方法四：提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

方法五：了解生理波動(dòng)

當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

方法六：謹(jǐn)慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。表現(xiàn)為腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿不舉、精薄清冷、畏寒肢軟、頭暈?zāi)垦�、舌淡苔白、脈力沉細(xì)等，可采用鹿茸及其制劑進(jìn)行治療。鹿茸性味甘咸溫?zé)�，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)精血的作用，常用的制劑有鹿茸片、參茸片、參鹿補(bǔ)膏等。

其實(shí)陽(yáng)痿這樣的疾病通過(guò)自我治療也可以達(dá)到很好的治療效果，上面小編簡(jiǎn)單的為大家介紹了一些陽(yáng)痿疾病的自我治療方法，希望可以引起患者的重視在出現(xiàn)陽(yáng)痿疾病的時(shí)候正確治療和護(hù)理，早日擺脫疾病的困擾才是。