人們常說，性愛是年輕人的事，因?yàn)槟贻p力壯，有激情。但他們忽略了一點(diǎn)：年輕人雖然有爆發(fā)力，卻缺乏耐力，往往因?yàn)楹锛倍�瞬間“崩盤”。其實(shí)年齡大了以后，男性的自我控制能力更好，在性愛中能更“隨心所欲”。

50歲以后，隨著年齡增長(zhǎng)，男性會(huì)出現(xiàn)一系列生理變化。如完成勃起的時(shí)間比年輕時(shí)大大推遲，射精時(shí)的節(jié)律性收縮次數(shù)減少，而且在一次射精后的不應(yīng)期明顯延長(zhǎng)。

盡管男性會(huì)出現(xiàn)上述種種改變，但關(guān)鍵的一點(diǎn)是，他們的勃起能力并沒有消失。而且，老年男性具有一個(gè)突出的優(yōu)點(diǎn)，就是其控制射精的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過年輕人。這一方面是由于老人的性興奮度不如年輕人強(qiáng)，在性愛中反倒可以堅(jiān)持更久;另一方面，夫妻共同生活時(shí)間較長(zhǎng)，雙方配合也更默契。

這樣一來，就減輕了他們?cè)跁r(shí)間方面的壓力：不用擔(dān)心早泄，可以采取各種合理的方式，直到雙方滿意。其結(jié)果，就是明顯提高性生活質(zhì)量。

但不少男性會(huì)說，自己的性生活似乎沒有出現(xiàn)上述“改良”，反而在很多時(shí)候，本來還算不錯(cuò)的正常勃起，在女方分泌充足后居然“消退”了，再想讓它起來也不可能了。

其實(shí)，這可能是因?yàn)槟行曰��?ldquo;太多”時(shí)間照顧女性，而自己缺少足夠的性刺激所致。要改善這一狀況很簡(jiǎn)單。首先，妻子應(yīng)該考慮到丈夫的性能力變化，提前啟動(dòng)自己的“性馬達(dá)”，通過自慰等方式預(yù)熱身體。其次，丈夫們可以縮短前戲時(shí)間，在潤滑劑的輔助下，盡早開始實(shí)質(zhì)性愛，性刺激也會(huì)隨著性愛過程而增加。

“偉哥”的問世，被譽(yù)為是人類治療陽痿癥的“一個(gè)劃時(shí)代的突破”。不過，美國“食品及藥物管理局”(FDA)已發(fā)出告誡：敬請(qǐng)醫(yī)生開具“偉哥”給某些男士時(shí)務(wù)必謹(jǐn)慎!

有調(diào)查顯示，目前全世界服用偉哥的患者已超過800萬。抽查發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)不良反應(yīng)者達(dá)20%以上，這種反應(yīng)有全身性的，也有心血管、呼吸及消化系統(tǒng)的。就連廠家“輝瑞公司”也對(duì)偉哥原有標(biāo)簽作了修改，對(duì)其不宜服藥者或用藥后可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)癥候列出了更明確的警告。

1、永久性陽痿：

因偉哥是外源性藥物，長(zhǎng)期服用可產(chǎn)生藥物依賴性，甚至形成永久性陽痿。

2、青光眼：

香港眼科專家警告，服用偉哥可導(dǎo)致血壓下降，但青光眼患者眼壓較高，這樣便有3%～5%的人可能出現(xiàn)急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢復(fù)原來的視力。

3、導(dǎo)致不育：

美國一醫(yī)學(xué)研究小組的專家認(rèn)為，年輕人用“偉哥”藥物，最終只會(huì)影響自己的生殖能力。并建議：沒有勃起困難的年青人，如果想生兒育女，就不要服用偉哥。

4、頭痛：

臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛，個(gè)別人患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛愈劇烈。

30歲男人不能只看表面，還要看他里面的貨色是不是夠堅(jiān)強(qiáng)夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個(gè)假“健康”的繡花枕頭對(duì)咱們女人可沒多大用處。列一張30歲男人健康表給你，看看他們會(huì)有哪些健康地雷，幫助他防患于未然。

地中海危機(jī)

脫發(fā)這事雖然不算大毛病，但是拖著個(gè)頭發(fā)稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢!據(jù)調(diào)查，在30歲男人中，70%以上人不知何故;10%的人認(rèn)為是油脂分泌過多;10%的人認(rèn)為是遺傳;10%的人認(rèn)為是累的。而實(shí)際上脫發(fā)在郁悶?zāi)腥酥兴�占的比例最大，想解除男友的地中海危機(jī)嗎?頭發(fā)還茁壯的，你就要多逗他開心，不要讓他抑郁導(dǎo)致脫發(fā);已經(jīng)出現(xiàn)危機(jī)的，那就趕緊帶他去看醫(yī)生，制訂拔“發(fā)”助長(zhǎng)的A計(jì)劃吧!

電眼不再

想象一下，要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處干燥的房間面對(duì)著充滿輻射的電腦，他的眼睛還能電力四射嗎?30歲男們既然事業(yè)有成，代價(jià)也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著他們了。醫(yī)學(xué)角度講，注視電腦，眨眼次數(shù)會(huì)在無形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少至5～10次，同樣減少淚液的分泌。如果你還想被他時(shí)不時(shí)地 “電”一下，就幫他增加房間的空氣濕度，提醒他增加眨眼次數(shù)，給他買人工淚液類產(chǎn)品來減輕和消除眼睛不適癥狀。

一顆奔3的心

不論是調(diào)查，還是臨床實(shí)踐，男性心臟病發(fā)病率絕對(duì)高于女性，由于心臟病的猝死突發(fā)事件也是男多于女。心臟乃全身動(dòng)力系統(tǒng)，30歲男人的心臟是最有活力的，再加上心臟的儲(chǔ)備能力很強(qiáng)，所以30歲的他至少看起來應(yīng)該是很健康的。至于能否保持下去，就需要你督促他經(jīng)常鍛煉，還要注意飲食。與此同時(shí)，心電圖每年必查，它能篩查出絕大多數(shù)的心臟病。

涂鴉肺

給肺涂鴉，無外乎幾種方法：吸煙、呼吸受污染的空氣。工作壓力大，叼上一根煙，真能起到提神醒腦的作用。但是，凡事都得適可而止。正確的吸煙方式似乎是將煙吸入氣管，再吐出，實(shí)際上這對(duì)肺的損傷是很大的。所以還是像初學(xué)者那樣，煙在嘴里過一圈就吐出。這樣對(duì)肺的影響會(huì)大大減少，同時(shí)身為女友的你還有責(zé)任把他的煙進(jìn)行軍事管制!

大肚男

本來30歲男人啤酒肚的發(fā)生幾率并不高，不過要是放任下去，40歲的時(shí)候，體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關(guān)。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關(guān)鍵。同時(shí)，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒肚的一大誘因。所以幫制他適量適時(shí)喝酒、平衡飲食都能最大限度地杜絕啤酒肚。

垂頭喪氣的小弟弟

雖然性無能很大程度上是因?yàn)樾睦�。包括你�?duì)他的不滿;激情時(shí)刻你的假裝興奮，都會(huì)成為他心里的痛。而且男人對(duì)持續(xù)能力的重視不是出于無私，而是責(zé)任意識(shí)太強(qiáng)。性心理學(xué)家認(rèn)為這都是意念上的陽萎，所以你的鼓勵(lì)在任何情況都非常適用。即使是他的那話兒真的不能勃起，或者持續(xù)時(shí)間短暫，或者剛開始就泄精，你都要表現(xiàn)出滿意和贊揚(yáng)。畢竟偉哥只是瞬間。