近年來由于生活壓力的增加，很多的男性朋友出現(xiàn)了無精癥，給男性患者帶來了嚴(yán)重危害。目前，男性無精癥的發(fā)病率很高，大多與人們的一些不良生活習(xí)慣有關(guān)。因此，要想避免無精癥的發(fā)生，就應(yīng)改掉以往的一些不良生活習(xí)慣。那么，引起無精癥的不良生活因素有哪些?

1.挑食、偏食：這是引起無精癥的不良生活因素之一，其精子的生成與發(fā)育離不開營養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。

2.內(nèi)衣過緊：男性無精癥的發(fā)生與內(nèi)衣過緊有一定的關(guān)系。專家指出：緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。

3.長時(shí)間騎自行車：有些男性長時(shí)間騎自行車也有導(dǎo)致無精癥的可能，因此一定要高度重視起來。騎賽車時(shí)重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時(shí)間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和*的正常分泌而致不育。

4.洗澡的水溫過高：男性無精癥患者應(yīng)常洗澡，保持個(gè)人衛(wèi)生。洗澡時(shí)水溫應(yīng)適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。據(jù)日本專家報(bào)告，自從汽車裝上空調(diào)后，司機(jī)的精子質(zhì)量明顯提高就是一個(gè)例證。

5.吸煙喝酒：吸煙喝酒是無精癥的發(fā)病原因之一。專家指出：吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會使胎兒畸形。

引起無精癥的不良生活因素有哪些?以上已經(jīng)詳細(xì)介紹了，希望對廣大患者有一定的幫助。男性朋友們一定要高度重視，養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣。一旦出現(xiàn)無精癥的癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，避免造成更大的危害。