前列腺痛男性是不陌生。這種疾病的出現(xiàn)讓患者的生活和工作受到了嚴(yán)重的影響，生活中要注意這種疾病的出現(xiàn)，但是要怎么化解這種疾病呢?我們看看專(zhuān)家的介紹。

一、適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感。適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車(chē)，因?yàn)檐?chē)座會(huì)壓迫前列腺，加重病痛。

二、多喝水

多喝水也是緩解前列腺痛的常見(jiàn)方法之一，也能幫助緩解前列腺痛疼痛感。所以前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2~3升礦泉水，增加尿液，這樣還有助于排出廢物。

三、吃南瓜子

如果患者患有了前列腺痛這種疾病，還可以多吃南瓜子，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊，這對(duì)于所有前列腺疾病都有很大的幫助，因?yàn)樯�南瓜子含豐富的鋅。

四、控制性行為

患者還要注意控制性行為，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重，給患者帶來(lái)更大的傷害。

五、熱水療法

關(guān)于熱水療法，需要按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，這樣有助于改善前列腺的功能，避免病情加重，緩解該病。

知道緩解前列腺痛的常見(jiàn)方法非常重要，這樣的話就能幫助患者在治療時(shí)減少該病帶來(lái)的痛苦，再加上更好的護(hù)理，就能讓患者盡快的康復(fù)。