早泄的預(yù)防相對(duì)于早泄的治療來說應(yīng)該算是比較簡(jiǎn)單的，早泄的治療到頭來一無所有，但是早泄的預(yù)防一般卻頗有成效，所以我們平時(shí)一定要做好預(yù)防，防止早泄的突然襲擊。

1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

3、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

有些男子過去有很好射精控制能力，到中年之后開始出現(xiàn)早泄，可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現(xiàn)形式。

文章中介紹的這幾種方法都不錯(cuò)，都能很好的預(yù)防早泄，更可貴的是，他是預(yù)防治療于一體，對(duì)于癥狀較輕的早泄患者也有一定的治療作用，但是這并非一朝一夕之功，大家一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才行。