前列腺就像很多臟器一樣，是會生病的，而且前列腺疾病的種類非常多，發(fā)病率也很高。臨床發(fā)現(xiàn)，25%～50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護好前列腺，男性必須注意以下問題：

●檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進入前列腺。

●及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。

●樹立正確的性觀念，避免性生活過頻�？捎眠\動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

●養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。

●不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

●加強性格修養(yǎng)，多談心，廣交友，心胸豁達，樂觀向上。

●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。

此外，還有一首民間的預(yù)防前列腺疾病的歌謠，大家不妨可以借鑒一下：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。