當(dāng)下，社會發(fā)展迅速，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時也給男人們帶來了諸多壓力，有那么一些人會遭遇性欲減退的苦惱。除了我們常說的壓力問題外，到底還有哪些原因?qū)е滦杂麥p退問題出現(xiàn)呢？以下介紹現(xiàn)代人性欲減退常見的六大原因，我們來看下：

1、健康狀況：

健康狀況對性欲的影響既重要又復(fù)雜。因為，只有身心都健康的人才能長期保持較高的性欲水平。但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強(qiáng)的性欲。所以，對這個問題，應(yīng)該區(qū)別不同情況，具體分析。

2、年齡：

這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達(dá)到高峰時期，30-40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數(shù)能保持至70歲，甚至更長。女子的性欲到30-40歲時才達(dá)到高峰，絕經(jīng)后逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。

3、營養(yǎng)：

營養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。相反，充足、齊全的營養(yǎng)，特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。#p#分頁標(biāo)題#e#

4、嗜煙酒：

長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退，性欲減退。據(jù)研究，大量飲酒可引起血管擴(kuò)張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

5、情緒：

人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應(yīng)過性生活。假若愛人勉強(qiáng)應(yīng)付，非但激不起快感，還容易導(dǎo)致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

6、感情：

人類與其他動物不同，性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能，多由愛情所引發(fā)。因此，夫妻間感情出現(xiàn)障礙，特別是若已達(dá)到破裂的程度，對對方產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。所以，性生活和諧，源于夫妻間感情和諧。

造成性欲減退的在這些問題中，健康和年齡問題是我們無法支配的。其余的這些問題是我們完全可以左右的，一個積極健康的生活方式和良好的心理狀態(tài)，除了可以改善性欲減退問題，更重要的能對您整體的健康狀態(tài)都會有巨大的幫助。

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