一、高血壓

高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康。除非經(jīng)常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴(yán)重傷害之前，你可能并不知道自己患上了高血壓。

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血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對血管壁的側(cè)壓力;舒張壓是指心臟在舒張時，血管壁上的側(cè)壓力。世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。而最近也有研究表明，血壓140/90mmHg也會對健康有害，所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。

高發(fā)人群：幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕�，但是普遍認(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān)，肥胖也會導(dǎo)致血壓升高。

癥狀：也許只有在你的血壓非常高的時候你才會注意到它。慢性高血壓通常會使人疲勞乏力、神志不清、視力低下以及胸口疼痛。

診斷和治療：所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測量血壓。

減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。注重飲食、多做運動，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi)，那就只能選擇藥物治療。

二、胃潰瘍

你可能會覺得不可思議，怎么會有人連自己的胃里有個洞都渾然不知。然而成百上千萬個男人確實如此。輕度的潰瘍可能沒有任何癥狀，而即便是嚴(yán)重的胃潰瘍也被很多人誤以為是胃酸過多或者消化不良而忽視。其實如果診斷和治療得當(dāng)，胃潰瘍很容易治愈。

大量研究表明，80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的。專家說，在這個世界上十分之一的人會在有生之年患上胃潰瘍。

高發(fā)人群：科學(xué)家并不確定幽門螺桿菌是如何傳播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發(fā)病率要高于女性。

癥狀：嚴(yán)重潰瘍會造成胃疼，這種間歇的疼痛通常在餐后2到3小時或者空腹的時候出現(xiàn)，而且持續(xù)幾天到幾周。通常進食或者服用抗酸性藥物會緩解疼痛。

診斷和治療：如果你的胃部不適，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。目前，大夫已經(jīng)可以通過抗體試驗、內(nèi)窺鏡檢查和呼氣試驗等診斷幽門螺桿菌感染�？股�素的治療方法已被證明能夠根治胃潰瘍等疾病。

三、食管裂孔疝

男人總是認(rèn)為肚子疼是小事，所以一種常見疾病———食管裂孔疝，往往被他們忽視。

食管裂孔疝是指胃經(jīng)食管裂孔疝入胸內(nèi)，其危害在于破壞了遠(yuǎn)段食管與膈肌裂孔的正常關(guān)系從而導(dǎo)致胃和食管間的返流，少數(shù)情況下還會引起出血甚至穿孔。

專家估計超過50歲的中老年人有四分之一會患上此病。

高發(fā)人群：科學(xué)家目前尚不確定此病的高發(fā)人群，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高于常人。

癥狀：食管裂孔疝癥狀主要表現(xiàn)為進食后飽脹和胸悶，重癥患者可能出現(xiàn)腹痛、嘔血、黑便等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)。

診斷和治療：醫(yī)生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。

食管裂孔疝可以采取內(nèi)科保守的方法治療，改善飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，且餐后不能立即平躺。適當(dāng)服用抗酸藥物及胃黏膜保護劑等也可以治療。此外，減肥也會對治療此病有益。如果以上辦法都不能治愈，就只能采取手術(shù)治療。

四、腕管綜合征

我們的身體構(gòu)造并不適合像我們所從事的許多工作那樣長時間執(zhí)行精準(zhǔn)的機械動作。長期使用電腦，每天重復(fù)敲擊鍵盤和移動鼠標(biāo)，使得手、腕、胳膊甚至肩膀長期處于緊張狀態(tài)，便有可能患上腕管綜合征。

腕管綜合征是由于從手臂通往手指的正中神經(jīng)在腕部受壓所致。正中神經(jīng)所“指揮”的三個手指，拇指、食指、中指會首先產(chǎn)生疼痛和感覺麻木。但是大多數(shù)男人都對這種疼痛置之不理。腕管綜合征雖不是大毛病，但如果對它長期置之不理，可能會導(dǎo)致神經(jīng)受損，手掌發(fā)黑、肌肉壞死。

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高發(fā)人群：腕管綜合征在需要手腕用力、做重復(fù)動作的職業(yè)中發(fā)病率最高。電腦操作者、廚師、木工和藝術(shù)家都是此病的高發(fā)人群。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明女性的發(fā)病率要高于男性，但是考慮到男人可能僅僅在腕管綜合征癥狀變得很嚴(yán)重時才去看醫(yī)生，因此有專家說男性發(fā)病率被低估了。

癥狀：腕管綜合征的典型表現(xiàn)是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現(xiàn)麻、痛，或者伴有手動作不靈活、無力。

診斷和治療：如果有以上癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。對早期癥狀較輕的患者來說，休息是最重要的，必要時可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴(yán)重者，則需要施行腕管切開術(shù)進行治療。

提醒：男人是應(yīng)該堅強，但這并不代表他們應(yīng)該忽略身體的疼痛。專家建議每年至少要進行一次體檢，而且在身體的任何部位感覺疼痛的時候，都要向醫(yī)生咨詢，這樣大部分的疾病都能夠被及時發(fā)現(xiàn)并治愈。

男孩到了10歲左右，就開始邁進人生的一個重要階段——青春發(fā)育期。

如何正確對待和處理青春發(fā)育期所出現(xiàn)的問題：

首先，應(yīng)該認(rèn)識自己的身體，對生殖系統(tǒng)的生理解剖有一個科學(xué)的了解，消除神秘感。

對于睪丸、陰莖的增長，陰毛的出現(xiàn)，遺精 的發(fā)生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現(xiàn)象，是每一個性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發(fā)生的事情，既不可怕，也無危險。

其次，應(yīng)該正確對待手淫。

青少年由遺精 而嘗到快感后，進而玩弄生殖器，養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)和工作，造成對身體的損害。其實從醫(yī)學(xué)角度看，手淫的危害程度并不像一些人所說的那么可怕。

當(dāng)然，過度手淫或過分追求性刺激，使生殖器長期處于充血狀態(tài)，則容易誘發(fā)前列腺炎 。有志青少年還是應(yīng)該下決心戒掉這種不良的習(xí)慣，把主要精力用于學(xué)習(xí)和工作，努力進取。

最后青少年要十分注意生理衛(wèi)生。

這一時期應(yīng)該注意坐立行走的姿勢，防止陀背和脊柱彎曲。

另外，男孩不宜穿過緊的褲子，因為睪丸對溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達腹股溝外環(huán)部位，從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子發(fā)育。

再則褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮，清潔其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發(fā)生。

健康導(dǎo)讀：青春期無排卵功血最常見的癥狀是子宮不規(guī)則出血。特點是月經(jīng)期紊亂，經(jīng)期長短不一，出血量時多時少，甚至大量出血，出血淋漓不止。

青春期無排卵功血最常見的癥狀是子宮不規(guī)則出血。特點是月經(jīng)期紊亂，經(jīng)期長短不一，出血量時多時少，甚至大量出血，出血淋漓不止。有時先有數(shù)月停經(jīng)(月經(jīng)不來)，然后發(fā)生不規(guī)則的陰道流血，出血量往往較多，持續(xù)2—3周甚至更長時間。

在青春期少女發(fā)生的主要是無排卵型功能性子宮出血(簡稱為無排卵功血)，這是因為青春期少女開始來月經(jīng)，是女性性功能成熟的一個生理標(biāo)志。但是由于青春期調(diào)節(jié)月經(jīng)的機制是在隨著身體發(fā)育過程逐步完善中，下丘腦—垂體—卵巢軸的周期性調(diào)節(jié)功能尚未穩(wěn)定，所以容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。當(dāng)然，隨著年齡增長，大多數(shù)能自行轉(zhuǎn)為正常，但其中一部分月經(jīng)異常，例如月經(jīng)周期長、經(jīng)期延長、經(jīng)量多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，就需要及時進行治療。有部分少女是因為青春期遇到學(xué)習(xí)壓力大，情緒波動大，減肥、對性發(fā)育問題困惑不解等會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮層，干擾了下丘腦—垂體—卵巢軸的調(diào)節(jié)功能，影響到月經(jīng)發(fā)生異常。如果長期持續(xù)下去，就會影響青春期體格發(fā)育、體質(zhì)狀況，進而影響到今后育齡期、老年期、影響一生，所以無論是在青春期、成年期，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)異常時都應(yīng)該及時給予適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

青春期無排卵功血最常見的癥狀是子宮不規(guī)則出血。特點是月經(jīng)期紊亂，經(jīng)期長短不一，出血量時多時少，甚至大量出血，出血淋漓不止。有時先有數(shù)月停經(jīng)(月經(jīng)不來)，然后發(fā)生不規(guī)則的陰道流血，出血量往往較多，持續(xù)2—3周甚至更長時間。也可表現(xiàn)為類似正常月經(jīng)的周期性出血，但經(jīng)量明顯增多，經(jīng)期延長等。出血多和經(jīng)期延長可造成貧血。經(jīng)常有很多中學(xué)生、大學(xué)生由于功課緊張，在經(jīng)期出血多、造成貧血，在上課或考試時暈厥在課室，這時教師和家長才知道學(xué)生是月經(jīng)過多。所以家長(尤其是少女的母親)應(yīng)該多關(guān)心自己女兒的月經(jīng)情況。可以詢問女兒的月經(jīng)來潮時間、月經(jīng)量，如果月經(jīng)過多，甚至懷疑女兒貧血，就應(yīng)該及時帶她去看醫(yī)生。

青春期少女，還有個別20歲以后進入育齡期的女性，對自己的月經(jīng)情況，尤其月經(jīng)過多，不敢聲張，也不敢去看醫(yī)生。她們錯誤地認(rèn)為自己還沒有結(jié)婚，看婦科病很羞恥，對醫(yī)生也難于啟齒，特別是未婚又有性生活的女性，誤以為有了性生活之后，月經(jīng)量會增多或月經(jīng)情況與沒有性生活之前會很不一樣。還有部分女性以為在月經(jīng)來潮時間不能去看醫(yī)生，以為去看婦科病就一定要做婦科檢查，由于自己未結(jié)婚而不愿意或不能做婦科檢查，任由月經(jīng)紊亂，貽誤治療時機而致大出血，嚴(yán)重貧血、暈厥等。其實，這些都是誤解了。

青春期月經(jīng)失調(diào)發(fā)生大出血時去看醫(yī)生，醫(yī)生都不會進行陰道雙合診或肛門雙合診(婦科檢查)。醫(yī)生可以通過仔細(xì)詢問病史，必要時通過腹部B超檢查，檢測血中內(nèi)分泌激素水平等都可以確定病情，進而給予適當(dāng)?shù)闹委煻�不需要做婦科檢查。值得一提的是，建議每一位婦女都在月經(jīng)初潮以后建立自己的“月經(jīng)情況記錄卡”直至絕經(jīng)期止。月經(jīng)記錄卡的內(nèi)容應(yīng)該記錄自己每次月經(jīng)來潮的起始日期、月經(jīng)天數(shù)、月經(jīng)量(使用月經(jīng)墊情況)、有無發(fā)生痛經(jīng)，痛經(jīng)出現(xiàn)的日期等，逐個月記錄，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，也以便于發(fā)生月經(jīng)紊亂時準(zhǔn)確地向醫(yī)生反映你的月經(jīng)情況，有助于醫(yī)生的診斷和鑒別診斷，能及時采取治療措施。

未婚的婦女，或未婚而有性生活的婦女，如果出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，尤其是大出血，更應(yīng)該及時去看醫(yī)生，不單只是功能性子宮出血的問題，還要待醫(yī)生給你診斷是否可能患有器質(zhì)性的疾病(例如血液病、甲狀腺疾病、高血壓、生殖器官癌變等等)的問題而導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂。