早泄預防是好的，好的預防方法就是下文的文章，看看吧，這些可以使你遠離早泄的，一個健康的正常男人是不會不在乎這么重要的文章的。

早泄讓很多男性很尷尬，而且還很沒有面子，專家介紹說，一般男性30%均有早泄，早泄的問題并不是很大，但是，它卻讓夫妻生活的性生活質量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視和及早治療。那么下面看看泌尿外科專家給大家講解早泄的一些預防方法。

早泄預防措施

1、建立美滿，健康，和諧的家庭環(huán)境，注意夫妻之間的相互體貼，配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備，埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

3、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳，散步，氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。

4. 夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5.處理協(xié)調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次做愛不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早泄，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

6.做愛前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。做愛動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

7.避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在做愛發(fā)生早泄后幾小時再次做愛，利用前一次做愛后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節(jié)情操，增強體質，有助于防治早泄。

這幾個方法就是預防早泄的法寶啊，早泄的預防是可以實現(xiàn)的愿望啊，早泄的預防方法不能盲目去相信不專業(yè)人士的話，應該看看專家的文章的。