青春期是一個(gè)婦女由幼女長(zhǎng)成成年婦女的過(guò)度期，是女人一生中的第一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，她們的身心發(fā)生巨大變化，這些變化很多是由性生理的成熟引起的，及時(shí)地、科學(xué)地對(duì)她們進(jìn)行性教育，對(duì)于幫助她們順利地度過(guò)青春期，健康地走進(jìn)成年期，是十分重要的。

在對(duì)少女進(jìn)行性生理的教育時(shí)，我們也要幫助她們了解女孩子的性心理、生理、生態(tài)以及性生活?對(duì)青春期少女的性教育應(yīng)該是綜合性的，包括多方面的內(nèi)容。它既是科學(xué)化教育，也是思想品德教育的一部分。它幫助少女從性發(fā)育開(kāi)始，就接受嚴(yán)肅認(rèn)真的教育，對(duì)男女的性生理有一個(gè)全面的了解，打破性的神秘感，用一種健康的心理，正確的態(tài)度對(duì)待性的騷動(dòng)，從而提高自控能力。

1 小陰唇(6cm)∶女孩子小陰唇的平均長(zhǎng)度，一般有五至七公分，為標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度，不過(guò)經(jīng)生育的女孩子，會(huì)略有伸長(zhǎng)。

2 陰道角度(15℃)∶女孩子躺臥時(shí)，陰道與床的水平面，普遍呈向下的角度，一般為十五度左右;但向上翹或是向下垂因人而異，而且相距甚大。

3 臀部(第六位)∶對(duì)男人的誘惑力來(lái)說(shuō)，臀部當(dāng)然比不上乳部，而在性感帶之中，意外地臀部排名第六位;而前五位分別是性器周圍、乳房、嘴唇、頸及肚臍。

4 經(jīng)血量(100cc)∶每次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，經(jīng)血的流量都有很大的差異，但普遍平均而言，約為100cc。

5 陰道壁(30秒)∶當(dāng)受到性的刺激時(shí)，陰道壁開(kāi)始分泌出愛(ài)液所需的時(shí)間，平均為30秒鐘。換言之只需與她深吻一次，已足可以令她進(jìn)入可以做愛(ài)的狀態(tài)。

6 陰道溫度(38.5℃)∶陰道內(nèi)的溫度，平均約為攝氏三十七點(diǎn)三至三十七點(diǎn)八度;但在興奮充血時(shí)，陰道內(nèi)的溫度可急升至攝氏三十八點(diǎn)五度;在興奮充血時(shí)，陰道內(nèi)的溫度，可急升至攝氏三十八點(diǎn)五度;，血液的循環(huán)活潑，令陰道的溫度亦高。

7 胸圍(81.95cm)∶二十歲前后的女孩子，胸圍的平均尺寸為八十一點(diǎn)九公分(32寸);但十六歲的少女，亦平均有八十一點(diǎn)一公分，相距不大，說(shuō)明女孩子胸部發(fā)育，基本上在十六歲左右已定型。

8 握力(29.61kg)∶二十歲前后的女孩子平均握力為29。61公斤，而男性則為47。49公斤。換言之，在性愛(ài)高潮時(shí)，女孩子抓握床鋪之力，非同小可。

9 高潮(6秒)∶女孩子在獲得高潮時(shí)，那種絕頂感覺(jué)，較男性在射精時(shí)所獲得的快感，約長(zhǎng)一至兩秒左右。

10 排卵(400～500個(gè))∶女孩子由初潮至到閉經(jīng)為止(即一生中)，卵巢所排的總數(shù)，為四百至五百個(gè)。

11 陰道痙攣(0.8秒)∶當(dāng)獲得性高潮時(shí)，女孩子的陰道內(nèi)、子宮及肛門括約肌，會(huì)發(fā)生為時(shí)零點(diǎn)八秒，約共七至八次的抽搐，重復(fù)收縮而產(chǎn)生快感。

12 陰毛(86平方公分)∶陰毛的平均面積，按每個(gè)人而不同，身裁較高者，面積可達(dá)140平方公分;而錄得的最低紀(jì)錄中，為21平方公分。此下，1平方公分面積所生長(zhǎng)的陰毛，約為十五條;而長(zhǎng)度平均為六至七公分。至于為何會(huì)生長(zhǎng)形態(tài)卻千差萬(wàn)別，主要有陰毛的生長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)上包括逆三角形、長(zhǎng)四邊形、臺(tái)形及橢圓形;另有一些女孩子是“無(wú)毛”的“光摩身”。而隨著年齡增長(zhǎng)，陰毛亦受荷爾蒙影響而脫落。

13 乳頭(3～4倍)∶乳頭的平均直徑約為六至七公厘，長(zhǎng)約七至八公厘;若經(jīng)口舌吸吮含弄時(shí)，由于乳頭富柔軟彈性，可伸長(zhǎng)膨脹三至四倍。

14 陰核(7mm)∶過(guò)半數(shù)的女孩子，陰核的大小約為六至八公厘，而七公厘為平均尺寸。但當(dāng)有性的興奮時(shí)，與男性的陰莖一樣，亦會(huì)勃起。

15 乳房(700cc)∶每一邊乳房的平均容積，約為一百八十至三百二十CC，若屬豪乳的女孩子，兩個(gè)乳房合計(jì)，含乳量可高達(dá)七百CC。

16 落紅(60%)∶處女初次經(jīng)歷性愛(ài)時(shí)，占六成會(huì)有出血，但落紅至令床單亦沾泄弄污，可謂少之又少，只占百分之二;因?yàn)椴簧偬幣疀](méi)有落紅的現(xiàn)象也屬于正常。

17 陰道(7cm)∶由陰道口至子宮的平均長(zhǎng)度(深度)，為六至十公分、可闊兩至三公分。未婚的女孩子(指未有性經(jīng)驗(yàn)者)，陰道普遍有七公分長(zhǎng)。

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女性的外生殖器構(gòu)造比較復(fù)雜，皮膚、粘膜皺褶較多。有多種腺體和宮頸、陰道分泌物，陰阜和陰毛能夠粘附一些白帶、經(jīng)血等分泌物，而大、小陰唇同陰蒂之間的空隙也易存污垢，陰道口前后又有尿道口和肛門，極易受到污染。因此必須做好外陰的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常清洗“下身”的習(xí)慣。

清洗外陰要用清潔溫水，不宜用涼水或過(guò)熱的水;用具(毛巾、盆)要專用，不要與洗腳用具混用;洗外陰的順序是先內(nèi)后外，從前向后，動(dòng)作要輕柔、仔細(xì)。另外，大便后要由前往后擦拭，以免將糞便帶到陰道及尿道口造成污染。而且要經(jīng)常更換內(nèi)衣、內(nèi)褲，由其是被分泌物污染的內(nèi)褲和月經(jīng)用具。

男孩也要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮，清洗其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發(fā)生

我還是處女，可是為什么我的手指可以伸進(jìn)陰道而不覺(jué)得痛?我以前有過(guò)一個(gè)男朋友，可我們沒(méi)有發(fā)生過(guò)性關(guān)系。想問(wèn)問(wèn)文大夫：處女膜到底在什么地方?會(huì)不會(huì)已經(jīng)被我弄破了我還不知道?

專家回答：

處女膜是掩蓋在女性陰道外口的一層中心有孔的薄膜，成年女性的處女膜大約厚1～2毫米，其間含有微血管和神經(jīng)末梢。處女膜的中央有一個(gè)直徑約1～1.5厘米的小孔，稱為“處女膜孔”，月經(jīng)就是通過(guò)這個(gè)孔排出。

女子的處女膜孔形狀各異，有圓形、橢圓形、星形等，但生理功能沒(méi)有任何差異。

通常，處女膜孔能使一個(gè)指頭緩慢插入。處女膜有一定的彈性和韌性，當(dāng)外物插入時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛和出血，但每個(gè)人的情況不一樣，大部分人會(huì)有輕至強(qiáng)烈的疼痛，也有約10%的人可以毫無(wú)感覺(jué)。還有少部分女性的處女膜的韌性非常好，即使陰莖插入也不破裂，醫(yī)學(xué)上稱為“寬容性處女膜”。

人們通常認(rèn)為處女膜破裂一定會(huì)“落紅”，其實(shí)處女膜破裂時(shí)出血量比較少，只有幾滴或十幾滴，有的甚至一滴都沒(méi)有。有些女子的處女膜韌性小，在劇烈運(yùn)動(dòng)或手指插入時(shí)就已經(jīng)破裂，所以根據(jù)你提供的情況不能判斷你的處女膜是否已破裂。