對(duì)于青春期這一重要的生理時(shí)期的到來(lái)，絕大多數(shù)女孩在思想上、心理上都缺乏必要的準(zhǔn)備，對(duì)于自身的變化，尤其是初潮的到來(lái)，常感到意外和突然，不知如何是好，因此，對(duì)即將步入或已經(jīng)步入青春期的少女，十分需要母親的照料、幫助和科學(xué)指導(dǎo)。

青春期少女需要的身心護(hù)理

1、女兒進(jìn)入青春期前，母親就應(yīng)有步驟地進(jìn)行青春期衛(wèi)生知識(shí)的介紹，尤其是有關(guān)月經(jīng)知識(shí)。也可以購(gòu)買一些有關(guān)的書籍、畫冊(cè)讓她們閱讀，使她們能對(duì)自己身體即將發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生的變化有所了解，對(duì)初潮的到來(lái)作好心理準(zhǔn)備。

2、 對(duì)女兒的月經(jīng)期給予具體示范、幫助和指導(dǎo)，并介紹經(jīng)期衛(wèi)生等注意事項(xiàng)。

3、 不少少女經(jīng)期易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，母親應(yīng)多關(guān)心體貼、安慰和鼓勵(lì)，一旦發(fā)生情緒、行為異常，應(yīng)及時(shí)了解原因，給予必要的安慰、疏導(dǎo)和幫助。切忌生硬地、不問(wèn)原由的批評(píng)、訓(xùn)斥，以免發(fā)生意外。

4、 作為母親，對(duì)尚未出現(xiàn)初潮的女兒的身體變化應(yīng)予觀察，如乳房、陰毛等是否按時(shí)發(fā)育，發(fā)育是否正常，尤其是初潮是否按時(shí)來(lái)臨等。倘若女兒過(guò)了16歲仍未出現(xiàn)初潮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官發(fā)育異常，及時(shí)得到診療。

5、 進(jìn)入青春期后，還應(yīng)給予人生觀、性知識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)的教育。

6、少女進(jìn)入青春期后，心理變化和情緒波動(dòng)較明顯，有的可能出現(xiàn)性情古怪、傷感、容易煩惱、發(fā)火等現(xiàn)象，母親應(yīng)了解原因，加以疏導(dǎo)。母要尊重女兒的隱私，不要去盤問(wèn)、打聽，甚至偷看女兒的日記。

女生都應(yīng)知道的那些性知識(shí)

一、懷孕的征兆

月經(jīng)停止�？赡軇倎�(lái)初潮的女孩子，月經(jīng)不太規(guī)律，但如果月經(jīng)已經(jīng)規(guī)律，到了該來(lái)的日子卻沒(méi)有來(lái)，而且和異性有過(guò)性接觸，性交或者對(duì)方體外射精（精子可在體外存活2到3小時(shí)呢）就應(yīng)該警惕啦。

其次，乳房在短時(shí)間變大，稍晚一點(diǎn)會(huì)有尿頻，體溫升高的現(xiàn)象。

諸如惡心、嘔吐、膩油等癥狀可能要在懷孕后三到五個(gè)月才會(huì)出現(xiàn)。

二、檢驗(yàn)方法

如果有所懷疑呢，也不要害怕，可以先自己測(cè)試一下。用早孕試紙，到正規(guī)藥店購(gòu)買，屬尿樣檢查，所以不必有所顧慮。試紙的準(zhǔn)確率比較高，但也不是萬(wàn)無(wú)一失，所以還需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢測(cè)。到醫(yī)院檢查也是尿樣檢測(cè)和B型超聲波檢查，放心，不會(huì)有任何傷害的。

三、心理準(zhǔn)備

放松，再放松。不要慌張，不要害怕。這不是病，懷孕其實(shí)在一種生理現(xiàn)象，只是發(fā)生的時(shí)間不合適罷了。所以，你要選擇的用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫做終止妊娠。用我們的話，就叫流產(chǎn)。

首先，心情要平靜。不要一個(gè)人躲起來(lái)傷心難過(guò)。要尋求你最信任的人幫助。建議找媽媽，雖然這件事會(huì)讓她難過(guò)，但媽媽是最可靠的朋友，首先，她最愛(ài)你，其次，她是大人，知道怎么正確處理才能將傷害降到最低。如果實(shí)在很為難，找你最好的朋友，讓她去找她的媽媽或者長(zhǎng)輩，間接幫助你。

其次呢，要勇敢。再怎么樣，這件事都發(fā)生了，如果是來(lái)自意外的傷害，它只是你人生路上一個(gè)小小的挫折，你更應(yīng)該勇敢積極地面對(duì)，今后的路還長(zhǎng)著呢，還有許多美好的事物在等著你，不是嗎？如果是自己的錯(cuò)，那么承擔(dān)錯(cuò)誤是每一個(gè)人應(yīng)該具備的能力，何況，知錯(cuò)就改，還是一個(gè)好姑娘啊。而且，也只有選擇流產(chǎn)，才能把性帶給你的傷害降到最低。

四、流產(chǎn)準(zhǔn)備

如果之前沒(méi)有進(jìn)行B型超聲波檢查，這時(shí)檢查是很必要的。主要是確定是否為正常懷孕即宮內(nèi)孕。如果是宮外孕，不能用平常的流產(chǎn)方式，需要住院治療。雖然宮外孕的幾率很小。

目前我國(guó)的醫(yī)院采用的流產(chǎn)方式有兩種，藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)適宜在懷孕7周內(nèi)做，人工流產(chǎn)適宜在10周內(nèi)做。如果確定為正常懷孕，就要開始做流產(chǎn)的準(zhǔn)備了。首先要放松心情。因?yàn)檫@時(shí)候，心理的健康和身體的健康同等重要。還要注意保暖，不能感冒，如果有感冒癥狀，及時(shí)就醫(yī)，感冒期間不能流產(chǎn)。去醫(yī)院的前一天，好好的洗個(gè)熱水澡，準(zhǔn)備好干凈的替換內(nèi)褲，衛(wèi)生巾等。

采取什么樣的流產(chǎn)方式要咨詢醫(yī)生，因?yàn)槊總�(gè)人的身體具體狀況并不相同。二者都會(huì)給身體帶來(lái)一定傷害，但并沒(méi)有傷口，只要做好后期的保養(yǎng)，很快就可以恢復(fù)健康。藥物流產(chǎn)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。人工流產(chǎn)的早上不要進(jìn)食。記住，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生。

五、流產(chǎn)后

臥床休息一周左右，一個(gè)月之內(nèi)，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗頭，洗了之后馬上用電吹風(fēng)的暖風(fēng)把頭發(fā)吹干。不能坐浴。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。很重要的一點(diǎn)，和醫(yī)生保持聯(lián)系，如果出現(xiàn)異�，F(xiàn)象，馬上向醫(yī)生反映。保持平和的心態(tài)。

六、防范于未然

在性行為后72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥也可以避免懷孕。但避孕藥同樣會(huì)給身體帶來(lái)一定傷害，如內(nèi)分泌失調(diào)，心情差等。但是，以上都是馬后炮，是懷孕之后降低傷害的辦法。怎么樣保護(hù)好自己的身體，才是上上之策。中學(xué)生懷孕主要有兩種情況，一是外來(lái)的傷害，二是自己的過(guò)失。避免外來(lái)的傷害，我們要注意，不要一個(gè)人走夜路，如果一個(gè)人乘車回家，最好叫家人到下車的地方或樓下來(lái)接。如果發(fā)現(xiàn)有可疑的人跟蹤尾隨，往人多的地方走，并尋求幫助。不跟不熟悉的異性獨(dú)處。

青春期位于我們初中高中那段時(shí)間，我們的性器不斷發(fā)展成熟，身體上開始出現(xiàn)了很多變化：女孩乳房的突出，陰毛開始生長(zhǎng);男孩喉結(jié)突出，開始出現(xiàn)遺精。性的成熟也會(huì)給男孩女孩心理帶來(lái)很多變化，他們開始關(guān)注異性，對(duì)男女之事逐漸有了欲望今天我們就來(lái)了解一下女孩的發(fā)育過(guò)程!

國(guó)外常說(shuō)女孩八歲男孩九歲。但如果在中國(guó)就是有性早熟了。要即時(shí)治療。中國(guó)女孩青春期一般是在十一二歲開始，男孩一般會(huì)在十三四歲才開始發(fā)育。作者本人是男子，在十二歲開始發(fā)育，可以說(shuō)比較早了，可能因?yàn)槲倚�時(shí)候吃的太多雞肉了，結(jié)果十四歲就不長(zhǎng)個(gè)了。和我過(guò)早發(fā)育有一定關(guān)系。但我還是正常的。而我見到的很多女孩最早都是在十歲之后。

但問(wèn)題就出在這里，東方女孩發(fā)育的不像西方女孩那么早，但也決沒(méi)有像很多人想的那么遲!很多男人人認(rèn)為女孩十六歲陰毛還沒(méi)長(zhǎng)好，完全是因?yàn)樽约菏悄猩�發(fā)育晚而又沒(méi)見過(guò)女生發(fā)育的過(guò)程的原因。

在幾十年前，中國(guó)還有很多女生十六歲才會(huì)月經(jīng)來(lái)潮，但在今天是很少見了。今天中國(guó)女孩的平均初潮年齡是十三歲左右。但相當(dāng)一部分十一二歲就來(lái)了。這倒不是我們?cè)缡欤�而是過(guò)去的人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏而發(fā)育泄后。

現(xiàn)在我來(lái)簡(jiǎn)明的說(shuō)一下女生的發(fā)育過(guò)程：

女生，一般正常條件下，十歲之后就開始有發(fā)譽(yù)征兆了，十到十一歲時(shí)，女生身高體重就會(huì)猛長(zhǎng)。所以這時(shí)女生往往超過(guò)男生。而這時(shí)就乳房已經(jīng)發(fā)生變化。乳頭會(huì)微微隆起。乳頭顏色會(huì)發(fā)生一些改變，這時(shí)陰毛也開始生長(zhǎng)了。當(dāng)然還是很稀松的。而十一二歲后，乳房就會(huì)隆起了，這時(shí)陰毛已經(jīng)很濃密了，只是還沒(méi)有像成人那么長(zhǎng)并且分布范圍不太廣。而外生殖器也會(huì)開始改變。有人以為女駭長(zhǎng)大后陰唇就會(huì)外露，其實(shí)是因人而異。我們看網(wǎng)上的照片會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人十八歲陰唇還是內(nèi)縮的。有人九時(shí)隱唇就外露了，其實(shí)這只是個(gè)人型體差異而已。陰唇外露于否和青春期發(fā)育沒(méi)有太緊密的聯(lián)系。甚至可能小時(shí)候陰唇發(fā)育外露而青春期由于體形變化又縮回去了。一般來(lái)說(shuō)，女孩進(jìn)入青春期后外陰會(huì)不會(huì)有太明顯的外觀上的變化，正如男孩的雞雞和男人的陽(yáng)具，只是大小不同，沒(méi)有太大的差別。當(dāng)然，外陰顏色和比例會(huì)有些改變，但這也有因人而異的。

不過(guò)有一點(diǎn)是對(duì)的，那就是女孩在剛生下時(shí)外陰都是一條縫的。至于后來(lái)有人陰唇大些有人陰蒂大些這些異變都很復(fù)雜，不一定是在青春期才開始的。就和我們的鼻子眼睛有大有小一樣。

從外表看，當(dāng)乳房和陰部發(fā)育到一定程度后才會(huì)有月經(jīng)。深一點(diǎn)的講，女人有月經(jīng)就是卵巢子宮這些內(nèi)生殖器官成熟的開始。也就是說(shuō)她可以生育了，這當(dāng)然要等到外生殖器官發(fā)育到一定程度后才行。所以月經(jīng)肯定是青春期到來(lái)一段時(shí)間后才有的。一般女孩十到十一歲開始進(jìn)如發(fā)育階段，在外形上十一二歲的女生就會(huì)體現(xiàn)出很明顯的第二性怔。而十二三歲女生一般就會(huì)來(lái)月經(jīng)。農(nóng)村地區(qū)一般會(huì)遲一些，[注：很多少數(shù)民族發(fā)育得早]十四五歲。與男孩不同的是，女孩子發(fā)育早，但發(fā)育的慢而且結(jié)束的時(shí)間早，而男孩發(fā)育的晚，發(fā)育的快，結(jié)束時(shí)間卻晚。所以男孩有著比女孩多的多的發(fā)育空間。也正因?yàn)槟猩�發(fā)育遲的這個(gè)差異，很多沒(méi)見過(guò)剛育的女孩的男人就會(huì)產(chǎn)生女生十六歲陰毛還沒(méi)長(zhǎng)好吧這樣一類的想法。其實(shí)就是男生十六歲陰毛也大多長(zhǎng)全了。

好現(xiàn)在接著說(shuō)，十二三歲月經(jīng)初潮這個(gè)階段，女生伴隨著初潮會(huì)達(dá)到身體發(fā)育的頂鋒，隨后在十四歲就迅速的下降。也就是說(shuō)女孩還始走下坡路了。而這時(shí)侯，很多男孩子才剛剛開始發(fā)育。嘿嘿。女生從十四歲開始身體就很像成年人了，十四歲過(guò)后女生的身高體重就開始減緩生長(zhǎng)了，不過(guò)內(nèi)生殖器官還在不斷改進(jìn)。而且皮下脂肪也不斷增加。外觀上女生這時(shí)才開始顯的有女人樣。逐漸地發(fā)育到十六歲，一般十六歲的女生乳房已經(jīng)接近甚至超過(guò)成年人!陰毛也成形了。十六歲過(guò)后很多女孩的發(fā)育就基本停止了。但體型到十八歲還會(huì)有一些明顯改變。順便說(shuō)一下，男孩在十六也發(fā)育得很成熟了，男孩雖然發(fā)育晚，但發(fā)育的快。而且男孩發(fā)育還會(huì)一直延續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。十六歲的女生能再長(zhǎng)高兩厘米很不錯(cuò)了，很多十六歲的男孩還能長(zhǎng)高很多!

看到這里，我們就能明白。在很多網(wǎng)絡(luò)的色情文章里寫到十六歲的少女陰毛還沒(méi)長(zhǎng)好，乳房微微隆起是很不科學(xué)的說(shuō)法。

當(dāng)然，在中國(guó)還有一部分人由于營(yíng)養(yǎng)和遺傳的原因而發(fā)育的較晚，尤其是在農(nóng)村，十六歲才來(lái)月經(jīng)的女孩還是很多的。

這里還有特別說(shuō)一下，有些女生，可能到了二十歲還是胸部平平。還有些人一輩子下身還沒(méi)幾根陰毛。這是有可能的，但到不一定是發(fā)育不良的結(jié)果，大多只是由于遺傳營(yíng)養(yǎng)等因素而發(fā)育得和別人不同罷了。她們一般外表不太成熟但內(nèi)生殖器官還是成熟的。一般女子結(jié)婚后只要營(yíng)養(yǎng)充足胸部很快就會(huì)豐滿起來(lái)，而沒(méi)陰毛并不影響作愛(ài)和生育。當(dāng)然，這只是少數(shù)人，各位如果沒(méi)有親自和這類女生打過(guò)交道，最好不要隨便評(píng)論這樣一類的女生。

女孩第一次做愛(ài)對(duì)她們是十分重要的，處女膜破裂意味著她們開始由女孩變成女人，也意味著她們的性生活開始了。第一次做愛(ài)順利的話會(huì)讓女孩對(duì)性愛(ài)生活充滿期待，在性交過(guò)程中參與感也更強(qiáng);但是如果第一次啪啪就給她留下了艱難又痛苦的回憶的話，那以后的性愛(ài)將會(huì)讓她們的心理承受很大壓力。那么，女孩的第一次什么時(shí)候最好?

美國(guó)學(xué)者的最新研究卻表明，如果女性第一次推得太晚，同樣會(huì)對(duì)性功能帶來(lái)負(fù)面影響。

這項(xiàng)研究由美國(guó)哥倫比亞大學(xué)和紐約精神病學(xué)研究所艾滋病臨床與行為研究中心的研究人員完成。他們分析了1996年全美性健康調(diào)查的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，那些過(guò)早開始性生活的人容易感染性病，因?yàn)樗麄兊男园閭H可能不夠潔身自好，或他們是在藥物和酒精的作用下完成性活動(dòng)的。

但研究重點(diǎn)指出，那些23歲以后才失去童貞的人，容易出現(xiàn)性功能障礙，如性喚起困難、勃起功能障礙或不能達(dá)到性高潮等。而且時(shí)間越晚，問(wèn)題越嚴(yán)重。

研究人員分析道，年輕人推遲首次性行為，很大程度上是受心理因素的影響，如害怕親密接觸、對(duì)自己的身體不自信等，還有人擔(dān)心糟糕的性技巧，會(huì)給對(duì)方留下壞印象。此外，不少青年男女對(duì)性的錯(cuò)誤觀念，也容易使他們對(duì)性愛(ài)敬而遠(yuǎn)之。女孩常見的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，就是好女孩不應(yīng)該渴望與享受性愛(ài)，這容易使她們?cè)谛砸�求方面自我封閉，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致性冷淡。

美國(guó)專家認(rèn)為，女性性心理的最大障礙之一，就是從來(lái)不敢主動(dòng)提出她們心中想要的，這有可能導(dǎo)致終生的失望、性欲紊亂以及高潮紊亂。而男性的錯(cuò)誤觀念則恰恰相反，他們可能盲目崇拜性能力，覺(jué)得征服女孩越多，越體現(xiàn)男人味兒。

這種認(rèn)識(shí)會(huì)讓許多青年男子增添不必要的心理壓力，從而望性生畏，擔(dān)心自己不夠強(qiáng)，不夠好，在性生活面前也裹步不前。這項(xiàng)研究在臨床上也得到了證實(shí)。

女性初次性交會(huì)碰到的問(wèn)題：

處女膜是與生俱來(lái)的，每個(gè)女孩都有。至于嘿咻后沒(méi)有落紅一般分為以下兩種原因：

一是處女膜早就意外破裂，比如在兒童時(shí)期的由于無(wú)知，將小玩具插入陰道，有的遇到外傷、或尖銳物碰巧抵在外陰部，有的因手淫，洗滌或陰道塞藥造成損傷，也有的是處女膜本來(lái)就很脆弱，從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可使之破裂;二是處女膜孔大，彈性好，膜內(nèi)血管少，加上在ML時(shí)男友比較斯文而不粗暴，多次做愛(ài)后處女膜可以不破裂。

二是初次性交的女人可能會(huì)出現(xiàn)陰部疼痛感覺(jué)，首先你不必害怕，這是一種正�，F(xiàn)象，一般短則會(huì)持續(xù)1到3個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)則會(huì)持續(xù)一天，這不是大問(wèn)題，不必?fù)?dān)心，如果時(shí)間持續(xù)一天以上就應(yīng)該馬上去醫(yī)院確診。