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四招帶你遠(yuǎn)離性功能障礙危害

四招帶你遠(yuǎn)離性功能障礙危害

臨床上常見的性功能障礙癥狀一般就是陽(yáng)痿和早泄,導(dǎo)致男人性功能障礙的原因很多,給男性朋友的正常性福生活帶來(lái)了很大的影響,不過(guò)性功能障礙只要規(guī)范治療,康復(fù)不是問(wèn)題,治療性功能障礙的方法是很多的,專家指出,治療性功能障礙的方法有以下幾種:

1、行為療法

行為療法對(duì)于性功能障礙的治療是很有用的,理論認(rèn)為房事與其它行為一樣,是后天學(xué)得的,性功能障礙是后天錯(cuò)誤學(xué)習(xí)的結(jié)果,可以通過(guò)建立新的條件學(xué)習(xí)模式來(lái)取代已被適應(yīng)的行為,通過(guò)再學(xué)習(xí)來(lái)糾正。

2、夫婦共同性治療

性生活不是一個(gè)人的事情,出現(xiàn)性功能障礙當(dāng)然也不是一個(gè)人的事情,夫妻共同治療是很好的。是一種綜合性的性治療技術(shù),是目前國(guó)際上最流行的性治療技術(shù),它認(rèn)為夫婦共同參與治療,把婚姻關(guān)系作為一個(gè)整體來(lái)處理,才可能取得療效和鞏固療效,他們認(rèn)為本癥狀本質(zhì)上是一種性操作焦慮,而解決這一問(wèn)題應(yīng)以認(rèn)識(shí)和行為二個(gè)方面入手。

3、心理分析療法

心理學(xué)家認(rèn)為,患者在夫妻生活中表現(xiàn)出消極、焦慮、恐懼、膽怯等情緒變化,會(huì)加重患者自身癥狀,其根源是童年的去勢(shì)焦慮,是人格障礙的一種表現(xiàn),害怕進(jìn)入陰道。通過(guò)“自由聯(lián)想”、“夢(mèng)境分析”等技術(shù),把潛意識(shí)引導(dǎo)到意識(shí)領(lǐng)域加以發(fā)泄,就能被當(dāng)事者自然接納,性功能可恢復(fù)正常。

4、多做運(yùn)動(dòng)

研究顯示,多運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)荷爾蒙的分泌。所以,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高心肺功能,才能享受夫妻生活的美好。有氧運(yùn)動(dòng)、可以增加心肺能力的運(yùn)動(dòng)都可以,如游泳、打球、跑步等。其次是要男性朋友掌握正確的性技術(shù),要使當(dāng)事雙方都能注意性活動(dòng)過(guò)程的言語(yǔ)和非言語(yǔ)交流,回避不宜性活動(dòng)的情況,合理安排性活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間,尊重對(duì)方的性要求和表達(dá)方式,加深雙方的默契。

上述專家給大家支出了行為療法、夫婦共同性治療、心理分析療法和多做運(yùn)動(dòng)這四招來(lái)治療性功能障礙,所以那些還被性功能障礙所困擾的男性朋友們可以通過(guò)這些方法來(lái)有效的治療,最后提醒大家,治療性功能障礙夫妻間的相互體諒也是非常重要的,夫妻回家后可以相互檢查對(duì)方的性器,增加對(duì)性器的了解,去除夫妻的性羞怯。