陽痿是屬于諸多男性朋友感到非�？鄲赖囊环N男性疾病，也是男性群體中的多發(fā)病癥之一。有很多的男性朋友在性生活的過程當(dāng)中出現(xiàn)陽痿癥狀，并且大多數(shù)患者為此會(huì)背上極大的心理壓力，那么，男生陽痿應(yīng)當(dāng)如何恢復(fù)？

如果要想讓陽痿癥狀得以恢復(fù)，首先要了解陽痿的種類，陽痿常�？煞譃榫�神性陽痿和器質(zhì)性陽痿兩類，針對(duì)不同種類的陽痿癥狀，陽痿恢復(fù)方法也是有很大不同的：

一、精神性陽痿恢復(fù)：

首先，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，每當(dāng)你意識(shí)到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想象時(shí)，你要堅(jiān)決摒棄它們，與之斗爭(zhēng)并扭轉(zhuǎn)這種觀念。

二、器質(zhì)性陽痿恢復(fù)：

器質(zhì)性陽痿的病因非常多，首先應(yīng)明確引起陽痿的原因。如果是糖尿病引起的陽痿應(yīng)針對(duì)糖尿病進(jìn)行治療;如果是藥物引起的陽痿應(yīng)停用或者是調(diào)整藥物治療;對(duì)于血管性陽痿可應(yīng)用血管外科手術(shù)治療，具體的方法具體使用。

男性陽痿怎么恢復(fù)的方法：

一、謹(jǐn)慎用藥。

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。

二、了解生理波動(dòng)。

當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

三、節(jié)房事。

長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

四、提高身體素質(zhì)。

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

五、飲食調(diào)養(yǎng)。

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

六、學(xué)習(xí)性知識(shí)。

有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

以上是專家關(guān)于男生陽痿如何恢復(fù)的詳細(xì)介紹，相信廣大患者已經(jīng)有所了解了。專家指出：治療陽痿固然重要，但是治療過后的護(hù)理工作也顯得非常的重要。養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣對(duì)于病情的康復(fù)是非常重要的。