我12手淫已有3年經(jīng)驗(yàn)了，10歲開始，我也偷偷去過很多次**網(wǎng)站···············，我變態(tài)，嗎？？？？

你好， 1、頻繁手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為，并造成生殖器系統(tǒng)的損傷。每周一次即可。陰莖在發(fā)育期（24歲之前）盡量不手淫。2、人體靠血?dú)庾甜B(yǎng)，血?dú)獾膩碓词秋嬍场Ｄ蝾l多為虛癥，需要調(diào)養(yǎng),多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肥肉，多吃牛羊肉和蔬菜及水果。初期尿路感染引起的尿頻，多喝水。3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。5、手淫的毫無節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當(dāng)手淫會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重，實(shí)屬誤導(dǎo)。6、手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，難以克制。7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應(yīng)急措施，造成很多慢性病滋生，久而不愈，殃及生命。易得生殖系統(tǒng)的炎癥，如：尿道炎，睪丸炎，龜頭炎，附睪炎，前列腺炎的病癥陽痿，早泄。腎脾虛弱等病癥。8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結(jié)果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機(jī)。9、手淫并非不可克制，只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。請謹(jǐn)慎施為，望采納！