食物來避孕效果不是很好，但是對于人們的健康是非常有益的。下面就來介紹一下吃哪種食物可以避孕。

哪幾種食物避孕效果好

　　一、胡蘿卜　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。　　二、咖啡　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。　　三、木瓜　　木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。　　四、向日葵籽　　吃向日葵籽也有殺精避孕的作用。　　五、酒精　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。　　六、大蒜　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。　　七、芹菜　　據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常�！　∑鋵嵰�說這些避孕方法，避孕的效果也都不怎么樣，只是說這些食物具有降低男人精子的活力，或者影響女性正常排卵功能而已，在科學(xué)不發(fā)達(dá)的古代用這種方法避孕還情有可原，但是如今如果在用這樣的食療方法避孕的話，就顯得有點“弱智”。所以想要避孕的話，還是選擇一些科學(xué)的避孕方法比較靠譜。