4. 體力消耗過大

產(chǎn)后產(chǎn)婦需要哺育嬰兒，晝夜操勞，如果產(chǎn)后不注意休息使身體處于過度疲勞狀態(tài)，經(jīng)常彎腰照料寶寶，如給寶寶洗澡、穿衣服、換尿片等，都可導(dǎo)致腰肌勞損，誘發(fā)腰痛。

5. 坐姿不正確，或束腰過緊

經(jīng)常采取不當(dāng)或不放松的姿勢給寶寶喂奶，如側(cè)身、彎腰等姿勢，或者產(chǎn)后束腰過緊，使腰部肌肉總是處于不放松的狀態(tài)中，也可能造成腰肌勞損而導(dǎo)致腰痛。

6. 產(chǎn)后護理不到位，比如過早穿高跟鞋、保溫措施沒做好等等，都有可能導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。

以上內(nèi)容介紹的就是導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛的六大因素，朋友們應(yīng)該要有所了解。一般情況下，產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛在1個月左右可緩解或消失，若腰痛持續(xù)1個月以上，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免影響身體健康。