女人流產(chǎn)后吃芒果有什么好處?其實流產(chǎn)后的女性也需要注意自己的小月子生活的，不管是因為自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)(引產(chǎn))的女性，在流產(chǎn)手術后都需要經(jīng)過一段小月子來調(diào)養(yǎng)自己的身子，那么，女人流產(chǎn)后吃芒果有什么好處?

小月子里可以吃芒果嗎?

小月子里可以吃芒果。

女性在做完流產(chǎn)手術后應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，以確保健康恢復，以及身體所需的維生素，女性流產(chǎn)后所選擇的水果不會有太大的禁忌，常見的水果都是能吃的，其中就包括芒果。只需要注意不要使用冷凍過后的水果，保持常溫即可。

芒果屬于一種溫性的水果，并且在人流手術之后，女性都應該補充一些新鮮的水果，芒果中富含胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，芒果中維生素A的含量高達3.8%，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。有利于流產(chǎn)后女性的身體恢復。所以說，小月子里可以吃芒果。

小月子吃芒果的好處

1、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療女性皮膚、消化道感染疾病;

2、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

3、芒果具有很高的藥用價值，特別是對于那些流產(chǎn)后胃部不適、經(jīng)常有口渴、嘔吐等癥狀的女性應多吃芒果具有一定的幫助作用。

4、對于慢性咽喉炎和嗓子啞的女性，小月子飲食里不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。芒果是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。能潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。而且，它淡淡的酸味還能增加女性食欲。

5、土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6、由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

小月子吃芒果的注意事項

1、不要吃剛從冰箱里拿出來的芒果，小月子期間流產(chǎn)后女性體虛，吃冰冷的食物可能會導致“月子病”。

2、過敏體質(zhì)，以及多芒果汁、芒果葉過敏的女性不宜食用。

3、芒果是夏季水果，反季節(jié)的芒果多用了催熟劑等化學制劑，女性不宜食用。小月子期間吃水果最好選擇新鮮的、當?shù)氐�、本季的水果�?/p>

4、飽飯后不可食用芒果。

5、芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。

6、吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應。

7、小月子期間可以食用芒果，但是要適量，任何水果都不能大量進食，以免增加胃腸道負擔，導致腹痛、腹瀉等。

8、芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。即使女性本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感。

9、芒果是很濕熱的水果，流產(chǎn)后坐小月子身體還比較虛弱，容易引起陰虛火旺，嘴角、口腔內(nèi)黏膜潰瘍，特別是多吃幾個更是如此，很久都不會好，建議吃之前用淡鹽水浸泡一下。

小月子吃芒果的食譜推薦

芒果飲

原料：芒果50克，冰糖20克。

制法：取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲。

芒果慕斯蛋糕卷

主料：原味蛋糕300克。輔料：芒果100克，奶油250克，吉利丁6克

做法：1.吉利丁剪成小片狀用冷開水泡軟;2.以隔水加熱方式至融化，再與芒果泥拌勻;3.鮮奶油打發(fā);4.奶油和芒果泥拌勻即為芒果慕斯餡，放入冰箱冰至硬備用;5.蛋糕體鋪平，以較漂亮的蛋糕體面朝下;6.另一面抹上適量的芒果慕斯餡，于開頭部分約2厘米處淺切一刀，再用搟面杖將其與蛋糕紙一起卷起;7.將做好的芒果慕斯蛋糕卷表面均勻涂抹上打發(fā)的鮮奶油(150克)，用鋸齒狀刮版拉出來紋裝飾即可。

芒果西米露

主料：西谷米50克，芒果300克，

做法：1.芒果一個切塊，一個榨汁;2.煮一鍋開水，下西米;3.煮到中間還有個小白點的時候關火，悶3分鐘，撈出過冰水;4.完全冷卻，撈出西米加鮮榨的芒果汁跟果肉即可。

以上為大家介紹了女人流產(chǎn)后吃芒果有什么好處，專家溫馨提醒在流產(chǎn)后一定要合理的飲食，而且在做小月子期間一定要注意個人衛(wèi)生的清潔，不能夠讓身體受到感染，并且也不要發(fā)生性關系，補充適當?shù)臓I養(yǎng)。