現(xiàn)在人工流產(chǎn)已經(jīng)不是什么新鮮事，隨著醫(yī)療技術的發(fā)展，無痛人流等等很流行，雖然人流的技術發(fā)展很快，但是人工流產(chǎn)后的注意事項女性還是要了解清楚，只有做好相關的護理才能避免出現(xiàn)其他的后遺癥。那么具體的女性人工流產(chǎn)后應該注意什么呢？

1、堅持避孕

墮胎后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

2、注意休息

通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2~3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。

3、觀察出血情況

墮胎后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。另外，墮胎后一個月內(nèi)應到醫(yī)院進行復查。

4、心理調(diào)適

墮胎后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當?shù)年P心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結，恢復快樂和自信。

5、注意清潔

人流手術后要注意每天使用溫水清潔外陰，保持清潔，防止術后感染。并且要勤換內(nèi)褲，每天換洗內(nèi)褲。

6、注意保暖

人流后要盡量避免接觸涼水，禁止用冷水洗頭或洗澡;盡量避免吹風，以防給身體落下病根;要在一個月之內(nèi)避免喝冷飲，吃生冷食物。

7、補充營養(yǎng)

尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

以上為大家介紹了女性人工流產(chǎn)后應該注意什么呢，對于人工流產(chǎn)后的女性一定要注意適當?shù)男菹�，注意保暖，同時還要加強營養(yǎng)等等，才能讓女性的身體恢復的更好。