人流后的女性更要注意身體的恢復保養(yǎng)，專家表示，頻繁人流不僅傷害女性的健康，還會對女性日后的生育問題造成影響。那么，女性人流后該如何注意飲食補充營養(yǎng)呢?

女性人流手術(shù)后切勿吃八種食物

1、不能吃堅硬的食物。

2、不能吃生冷的食物，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

3、不能吃油膩的食物，如肥肉、動物油脂等。

4、術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。

5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

6、流產(chǎn)后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

7、術(shù)后不能吃熱性食物，如油炸食品。因為油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。

8、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。