流產(chǎn)不管是因為意外還是手術(shù)，流產(chǎn)后的護(hù)理非常重要，只有身體恢復(fù)健康才能繼續(xù)繁衍下一代，俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，女性人流后該如何注意飲食呢?

1、不能吃堅硬的食物。

2、不能吃生冷的食物，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

3、不能吃油膩的食物，如肥肉、動物油脂等。

4、術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。

5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

6、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

7、術(shù)后不能吃熱性食物，如油炸食品。因為油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。

8、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。