妊娠期的準(zhǔn)媽媽愛如何保健呢?孕媽做好妊娠期保健才能利于身體的健康，利于胎兒的健康發(fā)育，那么孕媽該如何健康的度過妊娠期呢?妊娠期的準(zhǔn)媽媽有很多的禁忌要注意，如不能抹口紅，不宜濃妝艷抹，不宜喝飲料。下面我們就為準(zhǔn)媽媽們介紹妊娠期保健要注意的16個(gè)“不宜”!

一、不宜抹口紅

口紅的成分主要是油脂、蠟質(zhì)、染料和香料。油脂一般為羊毛脂，它會(huì)吸附空氣中的各種不利于人體健康的重金屬微量元素和大腸桿菌等微生物，具有一定的滲透作用。

二、不宜用風(fēng)油精

風(fēng)油精中含有樟腦成分，它能穿過胎盤進(jìn)入羊膜腔，引起孕婦惡心、嘔吐。

三、不宜燙發(fā)、染發(fā)

燙發(fā)時(shí)使用的冷燙劑，多含有堿性硫甘醇酸鹽和過氧化氫等物質(zhì)。染發(fā)劑為硝基、氨基的芳香族化合物。這些物質(zhì)帶有毒性，會(huì)誘發(fā)皮疹和呼吸道疾病，對(duì)母嬰不利。而且燙發(fā)時(shí)的電燙和電吹風(fēng)會(huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng)，對(duì)胎兒健康有害。孕婦妊娠期間，發(fā)質(zhì)比較脆弱，頭發(fā)輕易脫落，若用化學(xué)藥劑燙發(fā)，則可導(dǎo)致大量脫發(fā)。

四、不宜多用洗滌劑

洗滌劑中的一些化學(xué)成分能夠使受精卵變性或壞死。懷孕早期，過多使用洗衣粉、洗發(fā)精、洗潔精，會(huì)被皮膚吸收，貯存在體內(nèi)，使受精卵外層細(xì)胞膜變性，造成流產(chǎn)。若婦女經(jīng)常使用洗滌劑，吸收達(dá)到一定濃度，在受精48小時(shí)后，可使卵細(xì)胞變性，孕卵死亡。

五、不宜長(zhǎng)期接觸電腦

孕婦使用電腦時(shí)，大腦高度集中，神經(jīng)過度緊張，職業(yè)環(huán)境中的低周波噪音影響胎兒環(huán)境，放射線、電磁波和靜電等可能對(duì)母嬰健康不利。長(zhǎng)期使用電腦，可能使孕婦流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)，并且懷畸形胎的幾率增多。