女性的月經正常是女性健康的重要表現(xiàn)之一，但是對于月經不正常的現(xiàn)象相信在繁忙的工作中被很多女性忽略掉了，專家提醒，月經不調可能潛在一些疾病，嚴重的還可能引起不孕，那么究竟如何判斷自己月經是否正常呢?下面和大家一起分享一下。

以下為大家介紹如何判斷自己月經是否正常：

1、周期：是判斷女性月經是否正常的最簡單的一個指標，每個女性的月經周期都不盡相同，從21~35天不等，也有人40天來一次月經。 但只要有規(guī)律性，均屬于正常。

2、經血量：如何判斷自己月經是否正常呢?女性每次月經量的多少因人而異，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經量過多。

3、行經期：女性的經期大約是3-7天，出血量最多的時候集中在前3天，以后逐漸減少，直到經血干凈為止。有的人經血干凈以后，過一兩天又來了一點兒，俗稱“經血回頭”，這也是一種正�，F(xiàn)象。但是，有的人經期長達10-20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。

4、經血顏色：是判斷女性月經是否正常的4個指標中最重要的一個，正常的經血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經血稀薄如水，呈現(xiàn)粉紅色、黑色或紫色，或經血完全是凝血塊，都是不正常的。

以上就是對如何判斷自己月經是否正常介紹，相信您對如何判斷月經是否正常有了一定的了解。溫馨提示：如果您有月經不調的癥狀，建議您盡早治療，以免演變成更為嚴重的病癥，祝您健康。