婦科專家指出女性墮胎后若保養(yǎng)不當(dāng)，易引起盆腔、陰道、宮頸感染等很多并發(fā)癥，對身體造成很大的傷害。嚴(yán)重者有可能造成不孕，或形成習(xí)慣性流產(chǎn)等現(xiàn)象。因而墮胎后的保養(yǎng)也是很重要的，婦科專家建議墮胎女性要從下面的幾個方面去做保養(yǎng)。

保養(yǎng)1、墮胎后要注意適當(dāng)休息。

通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。

保養(yǎng)2、墮胎后補(bǔ)充營養(yǎng)是必須的。

尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

保養(yǎng)3、觀察墮胎后出血情況。

墮胎后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，墮胎后一個月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

保養(yǎng)4、墮胎后堅持避孕，以免再孕。

墮胎后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

保養(yǎng)5、心理調(diào)適是非常重要的。

墮胎后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。