經(jīng)期一動不動或劇烈運(yùn)動

有些女性在月經(jīng)期間因擔(dān)心運(yùn)動會導(dǎo)致月經(jīng)量的增多而不運(yùn)動，長時間坐著，這對于身體健康是不利的。

但是，在經(jīng)期也不能夠劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致經(jīng)血的增多，嚴(yán)重的話會引發(fā)其他毛病。因此，在月經(jīng)期間，要適當(dāng)運(yùn)動，例如慢跑、散步等都是很好的方式。

月經(jīng)期間行房事

月經(jīng)期間，宮口開放，子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮腔的表面有傷口;同時，陰道的酸度降低，防御病菌的能力減弱。

若在經(jīng)期行房事會造成月經(jīng)量增加、經(jīng)期延長，并且會將病菌帶入陰道，易逆行而上進(jìn)入子宮腔，造成宮內(nèi)感染，甚至引發(fā)附件炎、盆腔炎等疾病，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致不孕.

月經(jīng)期間穿緊身褲

女性在月經(jīng)期間穿緊身褲，會擠壓局部毛細(xì)血管，影響血液循環(huán)，增加會陰的摩擦，容易造成會陰充血水腫。同時，穿緊身褲不利陰部濕氣蒸發(fā)，加上經(jīng)血的污染，會使陰部的細(xì)菌更容易滋生，引發(fā)泌尿和生殖道感染。