想大吃一頓甜食，卻擔(dān)心發(fā)胖?這個(gè)愿望可在月經(jīng)期實(shí)現(xiàn)!月經(jīng)期是“瘦身福利期”，也是“荷爾蒙調(diào)整期”，在這個(gè)非常時(shí)期，你一定不要錯(cuò)過這7件美事!

特殊時(shí)期的放縱

你可以享受的第一件事：盡情吃甜食

冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經(jīng)期，這些“瘦身克星”可以被綠燈放行!在月經(jīng)第1天，人體的糖分代謝速度比平時(shí)高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎(chǔ)上再提高一成!更重要的是，在平時(shí)晚餐后，你的新陳代謝速度會(huì)有所減緩，可在月經(jīng)期，晚上的燃脂速度一點(diǎn)不比白天慢!

如果你一直想一邊看晚場(chǎng)電影、一邊吃爆米花，那最好的愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)間是月經(jīng)期!當(dāng)然，從月經(jīng)期第4天開始，人體的糖分代謝速度會(huì)漸漸恢復(fù)正常，那時(shí)一定要管好自己的嘴哦!