女性旅行中適逢月經(jīng)來潮，切不可忽視經(jīng)期衛(wèi)生。女子行經(jīng)期間身體抵抗力下降，體力處于低限，所以女子行經(jīng)期間必須注意適當休息，避免較長時間的劇烈ā運動，如徒步旅行和登山。同時要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要長久呆在潮濕陰涼的地方，更不能進行冷水浴，絕對禁止游泳，還應(yīng)防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外陰，飲食勿過于辛辣刺激或過于寒涼飲冷。只有注意了經(jīng)期衛(wèi)生保健，才能有效防止婦科疾病的發(fā)生。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
旅行中的經(jīng)期衛(wèi)生