差不多每個(gè)女性朋友一說(shuō)起經(jīng)期就會(huì)皺眉，讓大家皺眉的事情不是什么，就是痛經(jīng)這件事。吃了痛經(jīng)藥，喝了痛經(jīng)茶，卻不見(jiàn)什么效果，甚至一次比一次還痛。小編告訴你，其實(shí)喝痛經(jīng)茶也要根據(jù)你的體質(zhì)來(lái)選擇的。究竟自己適合哪一種茶呢?大家趕快來(lái)看看吧。

中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)有虛證和實(shí)證之不同。虛證痛經(jīng)多因氣血兩虧，實(shí)證多為肝郁氣滯，寒凝血瘀。故治療痛經(jīng)應(yīng)根據(jù)病證虛實(shí)選用藥茶。

氣血兩虧：

多見(jiàn)于體質(zhì)較虛弱者，臨床表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹綿綿作痛，并有下墜感，喜按，按之痛減，唇甲淡白，舌質(zhì)淡，脈虛細(xì)。治宜益氣養(yǎng)血、緩急止痛。

歸耆茶

當(dāng)歸10克，黃耆15克，大棗5枚，共研成粗末，沸水沖泡，當(dāng)茶飲�？捎谛薪�(jīng)前5日開(kāi)始服用，行經(jīng)2日后停服。方中當(dāng)歸養(yǎng)血，黃耆益氣，大棗益心脾而和營(yíng)，適用于氣血虛弱之痛經(jīng)。

當(dāng)歸茶

當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡20分鐘后代茶飲。 當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，川芎活血止痛，故可治血虛痛經(jīng)。

寒凝血瘀：

少腹冷痛拒按，得熱痛減，經(jīng)色黯紅或夾紫血塊，苔薄白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒止痛。

生姜紅糖茶

生姜10克(切片)，山楂15克，開(kāi)水沖泡15分鐘后，加入紅糖15克，當(dāng)茶溫服，每日1劑。

香桂痛經(jīng)茶

香附10克，烏藥10克，延胡索10克，肉桂3克，細(xì)辛3克。將諸藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3～5天。凡因外受寒濕或貪涼飲冷等因素，引起月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹隱痛、發(fā)涼或冷痛劇烈、遇熱則舒者，均可服用。