女性月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理?

正常的月經(jīng)顏色是鮮紅色，但是有些女性的月經(jīng)中經(jīng)常會出現(xiàn)血塊，而且呈現(xiàn)出暗紅色，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，那么月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理呢?

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中醫(yī)講究辯證施治，找到根本之后方可治療，中醫(yī)藥精華中的鐵靈芝，可以在補(bǔ)血的同時再調(diào)理機(jī)體，達(dá)到根本治療之目的。

1、一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。

不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

2、飲食改善調(diào)理：宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

不宜吃得食物：在MC來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹�。炭烤、油炸、辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管收縮。白菜、苦瓜、白蘿卜加熱后吃。

對調(diào)整女性月經(jīng)失調(diào)有獨到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

月經(jīng)期間的禁忌飲食

女性月經(jīng)期間不宜食用任何中藥補(bǔ)品，因為太補(bǔ)的燉品會影響子宮的收縮，使經(jīng)血不易排凈，而姜絲豬肝湯是最佳的選擇，可以舒緩子宮肌肉，幫助經(jīng)血排出，而且做法簡單，經(jīng)濟(jì)又實惠!

做法：兩大碗水，水滾后放入一把姜絲，一分鐘后再放入八小片豬肝，大火熱滾后再放入菠菜及少許蔥花，最后加點香油和鹽即可。

一些補(bǔ)品(當(dāng)歸、四物、麻油燉品……)容易造成子宮過度收縮。

咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。

生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環(huán)不佳，而影響經(jīng)血順利排出造成。