女性患上卵巢囊腫的幾率越來越高，但加上現(xiàn)代人的生活和工作壓力大，很多女性也很擔心自己會患上婦科疾病，但不是所有人都知道這個疾病有沒有什么樣的預防方法?

卵巢囊腫的預防方法：

1、女性朋友在月經期要注意衛(wèi)生，以及在月經期和產后婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。

2、預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。

3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，熬夜等無規(guī)律生活會加重體質酸化，容易引發(fā)卵巢囊腫。

6、定期進行普查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。

知道了這些預防方法，希望對女性朋友有所幫助，卵巢囊腫是可以預防的，女性朋友應該定期做好產檢，做好早發(fā)現(xiàn)早治療。如果真的出現(xiàn)了卵巢囊腫的相關癥狀之后，應該積極的到正規(guī)的醫(yī)院治療，爭取早治療早脫離疾病的痛苦。希望以上所說的預防方法能夠對女性朋友有一定的幫助。