卵巢囊腫就是指卵巢內部或表面生成的腫塊。腫塊內的物質通常是液體，有時也可能是固體，或是固液混合體。而卵巢囊腫該如何預防與自我保健呢?卵巢囊腫是指卵巢出現(xiàn)囊樣的腫塊，是卵巢真性腫瘤與卵巢樣病變的總稱，兩者外形相似。真性腫瘤有良性和惡性之分，均需手術切除。

卵巢囊腫是婦科常見病，可發(fā)生于任何年齡的女性、多見于20-50歲婦女。多數(shù)為良性。在幼女和絕經后的婦女，其常為惡性，應引起重視。

專家建議，應注意有時卵巢出現(xiàn)好像囊腫一樣的改變，但并不是囊腫，卵巢瘤樣病變，又稱非贅生性卵巢囊腫，包括濾泡囊腫、黃體囊腫、黃素囊腫、卵巢巧克力囊腫、炎癥性卵巢囊腫等，這些疾病雖然也會在卵巢上出現(xiàn)腫塊，但不同于卵巢囊腫。其中大多能自行消退，無需手術。因此，早期發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫并加以鑒別和及時處理，甚為重要。

預防及自我保�。�

1、定期進行普查，常能及時發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤。一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放射治療和化學治療等綜合治療。

2、隨訪觀察：直徑小于5cm的囊腫可能是非贅生性囊腫，大部分可自行消失，但必須定期隨訪，如有增大應立即手術。

3、卵巢囊腫的藥物保�。�

①利凡諾，用于中期人工流產，妊娠終止后，黃體囊腫即縮小;

②天花婁，用于葡萄胎清宮;排出后，黃素囊腫逐漸縮小，張力減低。

4、卵巢囊腫的護理保�。�

①密切隨訪囊腫，4--6周后縮小或未增大，繼續(xù)隨訪個月;直徑小于5厘米的囊腫可能是非贅生性囊腫，大部分可自行消失。若囊腫繼續(xù)增大，尤其大于5厘米者，則應立即手術;

②定期進行普查，常能及時發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤。一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放射治療和化學治療等綜合治療;

③每次隨訪時，應在月經干凈后，并排空小便。

5、卵巢囊腫的飲食保�。�

①日常注意營養(yǎng);

②若施行剖腹手術，手后6小時進流質飲食，排氣后進半充質、普食。

6、卵巢囊腫的生育保�。�

①囊腫性質不明。暫緩受孕;

②腫瘤者，應切除后、證實為良性者再生育。否則孕期易變惡性，或阻塞產道，且易扭轉、破裂;

③巧克力囊腫者，手術摘除后應盡快爭取生育;

④黃體囊腫者，如由葡萄胎引起，則應2年后生育。

7、卵巢囊腫的心理保健：對于卵巢囊腫，思想上應重視，不必憂慮、恐懼，行動上應與醫(yī)生配合，定期隨訪。