近日，湖北一女生因長期不吃主食導致卵巢早衰，喪失了生育能力。專家指出，長期不吃主食會對女性的第二性征造成嚴重危害，導致閉經(jīng)等。
醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師王玉梅指出，如果人長期不攝入主食，容易導致營養(yǎng)不良，進而導致第二性征萎縮，如女性卵巢功能退化、男性性發(fā)育遲緩等。此外，長期不吃主食，機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，使雌激素分泌減少，導致月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，會影響生育。所以一定要保證食物的多樣化和主食的攝入，多攝入植物雌激素，如豆制品等。
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長期不吃主食 要小心卵巢早衰