很多女性愛鞋可謂到了癡迷的狀態(tài)，從夏天最常見的人字拖，到今年大熱的厚底松糕鞋，再到一直讓女人欲罷不能的恨天高，這些最受歡迎的流行鞋履，不僅能給女性帶來(lái)自信，有些還能優(yōu)化女性的身材線條，將女人的性感魅力凸顯出來(lái)，所以很多女性都是一整天踩著它們，啪嗒啪嗒地生活，盡管并不十分舒服。
我們?cè)谔暨x鞋子的時(shí)候，或許更多的也是關(guān)注鞋子的外形款式，卻很少去留心它們是否有益健康。事實(shí)上，時(shí)下這些流行的鞋款，多多少少都會(huì)對(duì)健康和體型產(chǎn)生影響，那么到底我們應(yīng)該如何選擇，如何穿著適合自己的鞋子呢？

尖頭皮鞋

罪行：腳尖的“酷刑”

復(fù)古風(fēng)又來(lái)襲了！！長(zhǎng)裙、尖頭皮鞋、鉚釘，都是不變的時(shí)尚。尖頭皮鞋對(duì)足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細(xì)菌的滋生。尖頭皮鞋，對(duì)足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長(zhǎng)此以往，血液難以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、熱量和氧氣等供應(yīng)到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴(yán)重受擠壓，容易誘發(fā)趾甲內(nèi)嵌、雞眼。

Tips：

處在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，腳在不斷地發(fā)育、長(zhǎng)大，不適合穿窄小的尖頭鞋子。

健康小貼士：回家要常按摩足部

穿高跟鞋由于體重壓力累積下來(lái)的傷害，會(huì)先從腳趾和腳掌中間開始出現(xiàn)疼痛，久而久之，此部位的骨頭和關(guān)節(jié)就會(huì)提早退化。經(jīng)常做足部按摩，可緩解韌帶壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解足部及腿部的疼痛。