隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們承受的生活壓力越來越大。尤其是女性面臨著工作和生活的雙重壓力的影響下，許多女性會發(fā)生卵巢早衰的現(xiàn)象，那么生活中哪些壞習(xí)慣會傷害女性卵巢呢?以下我為女性朋友詳細(xì)介紹一下吧!

1、久坐不動

久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能

專家建議：辦公室女性避免久坐傷害卵巢，每天至少活動30分鐘，可坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。上樓時不乘電梯，走樓梯。工作一個小時后站起來適當(dāng)活動一下。在電視播放廣告時，站起來走動一下。

女性朋友們?nèi)绻�能每周抽出些時間來參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣，豈不更好。

2、熬夜

女性長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經(jīng)常熬夜就會導(dǎo)致體內(nèi)激素環(huán)境發(fā)生變化。一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)、子宮萎縮、骨質(zhì)疏松等。