愛(ài)美人士都知道，夏天焦灼的陽(yáng)光和悶熱的天氣對(duì)皮膚可是一個(gè)不小的考驗(yàn)。于是，每到夏季不少女性的面部便會(huì)滋生色斑。面子問(wèn)題的接踵而至總會(huì)牽動(dòng)著女性的神經(jīng)，讓她們?nèi)缗R大敵。

為了能重拾白皙光潔的肌膚，她們用遍了招數(shù)：一擲千金購(gòu)買昂貴的化妝品，在美容院辦了一堆護(hù)膚卡，可最終還是沒(méi)能解決問(wèn)題。然而很多女性并不知道，她們的面子問(wèn)題也與卵巢功能的好壞有關(guān)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦科專業(yè)委員會(huì)委員指出，女性如果遭遇色斑問(wèn)題應(yīng)警惕卵巢早衰。

據(jù)專家介紹，目前卵巢早衰的發(fā)病率已越來(lái)越高，30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著不同程度的卵巢早衰現(xiàn)象，表現(xiàn)出色斑暗瘡、皮膚干燥、煩躁失眠、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂、性欲低下等癥狀。

然而很多人對(duì)此還并不知情。遇到色斑等皮膚問(wèn)題只想著靠涂抹化妝品來(lái)做表面文章。殊不知，生殖與機(jī)體的健康才是皮膚光潔白皙的根源，它所起到的作用是任何化妝品都無(wú)法比擬的。比如，卵巢就是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，由其分泌的雌激素和女性的容顏關(guān)系最為密切。

如果說(shuō)女人是一朵花，那么雌激素就是滋養(yǎng)花朵必不可少的養(yǎng)分。一旦卵巢功能下降并出現(xiàn)早衰，花朵無(wú)法獲得足夠養(yǎng)分的滋養(yǎng)，那么女人的容顏就開始失去嬌艷，色斑、暗瘡等面子問(wèn)題更是接踵而至。

因此專家建議，要從源頭上解決面子問(wèn)題，女性就要學(xué)會(huì)保護(hù)機(jī)體健康，保養(yǎng)卵巢的功能。第一，生活要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。每天保證最少6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，最晚入睡的時(shí)間不要超過(guò)23點(diǎn)。第二，飲食要規(guī)律，吃飯須定時(shí)定量。第三，要忌食辛辣刺激性食品;少吃高脂肪、高膽固醇食品;多吃蔬菜、水果，多飲水;盡量少飲酒，更不要抽煙。第四，保持良好的心理狀態(tài)，遇事不要著急，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)壓力。