健康生活是最好保養(yǎng)術(shù)

在婦科醫(yī)生看來(lái)，女性的容貌和身體的健康息息相關(guān)，健康的女性才是最美麗的。很多白領(lǐng)女性出現(xiàn)內(nèi)分泌的問題，最主要的原因就是不健康的生活。

專家認(rèn)為，女性最好的保養(yǎng)方法是健康的生活方式。有規(guī)律的作息時(shí)間和鍛煉習(xí)慣，均衡飲食，不吸煙酗酒，才是女性美麗的真正藥方。不改變自己的不良生活方式，而是尋求各種“保養(yǎng)”方法，恰恰是不愛護(hù)自己身體的表現(xiàn)。

專家說(shuō)：“現(xiàn)在的很多美容方法其實(shí)是心理美容，可以幫助消費(fèi)者放松緊張的身心，同時(shí)也表現(xiàn)得更加自信，這才是其真正的作用所在。”