人們出現(xiàn)一步步的衰老，是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果您有年輕的人體，卻出現(xiàn)了早衰的卵巢，那就是病態(tài)的表現(xiàn)。女性如果出現(xiàn)卵巢早衰，也是一個令人很頭痛的問題。專家說專家說引起女性卵巢早衰的原因可能與現(xiàn)代女性精神壓力過大有關。但它卻是可以預防的。

多吃蔬菜瓜果可防卵巢早衰!近年來卵巢早衰的患者日趨增多，呈現(xiàn)低齡化的趨勢，最大的因素可能與現(xiàn)代女性精神壓力過大有關。洛陽協(xié)和醫(yī)院婦科專家說：女性朋友出現(xiàn)了卵巢早衰，應及時yao物治療。經(jīng)醫(yī)學證明能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素，使用激素需要醫(yī)生的指導。如果激素的劑量過多，或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素，很可能會誘發(fā)或加重病情。中醫(yī)對卵巢早衰有很多經(jīng)驗，如使用補腎益精、健脾養(yǎng)血的有關食療方法，亦有一定的效果。

專家提醒：卵巢衰老的女性要改善內(nèi)分泌延緩衰老，除在醫(yī)生指導下口服雌激素外，還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上適當?shù)捏w育鍛煉，保持平和的心態(tài)這才是真正年輕的秘訣。