據(jù)資料統(tǒng)計顯示，在我國患卵巢早衰的女性人數(shù)呈上升趨勢，對女性生理機(jī)能損害極大。那么，影響卵巢早衰的因素都有哪些呢?一起跟隨小編的腳步來了解下這相關(guān)的知識吧!

一、“塑身內(nèi)衣”的壓迫

導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女，長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育和生理功能，還會誘發(fā)乳腺增生等疾病。

二、生育狀況

妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚。這是因?yàn)榕�性在妊娠期卵巢暫時停止排卵，在哺乳期排卵會受到抑制的結(jié)果。

三、生活習(xí)慣

調(diào)查結(jié)果表明，每周吃2～3次魚、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚;常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量越多、堅(jiān)持時間越長、絕經(jīng)越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早;受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經(jīng)越早。

四、生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過大

30多歲的女性，在生理上處于神經(jīng)—內(nèi)分泌的動蕩時期，加上工作壓力大以及其他問題的困擾，往往承受著超過男性的心理壓力。大多數(shù)進(jìn)入40歲的中年女性都會出現(xiàn)諸如情緒激動、失眠多夢、記憶減退、腰酸腿軟、四肢無力、月經(jīng)不調(diào)、性欲減弱、陰道免疫力下降等更年期前期的癥狀。

女性朋友防治卵巢功能早衰，關(guān)鍵是調(diào)整好心態(tài)，加強(qiáng)自我保健鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時在飲食上要注意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充。