卵巢保養(yǎng)的概念引進(jìn)中國以來，短短幾年時(shí)間里就風(fēng)靡了整個(gè)中國美容界，幾乎所有涉及到美容的行業(yè)都會有卵巢保養(yǎng)方面的業(yè)務(wù)�？墒锹殉脖ｐB(yǎng)不能盲目，小編為你整理了卵巢健康自測表，大家可以先自行測試一下，了解了自己卵巢的情況，再進(jìn)行有針對性的保養(yǎng)，才能最大限度地益于自身。

卵巢健康自測表

對照你的身體情況，在()處打“√”

()女性第二性征不明顯，缺乏堅(jiān)挺的胸部、纖細(xì)的腰肢、飽滿的臀部

()嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質(zhì)

()女性魅力減少，乳房開始下垂，出現(xiàn)產(chǎn)后松弛及哺乳后萎縮，失去彈性及飽滿

()膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性

()體態(tài)變化，驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰、腹、臀，失去玲瓏曲線

()更年期提前，面色潮紅，常常難以自控，焦慮抑郁，喪失自信，健忘多夢，易失眠

()內(nèi)分泌失調(diào)，白帶過多過稀，或呈現(xiàn)異味、異常色澤，陰道分泌物不足

()“性”情變化，陰道分泌物少，較難享受性高潮，“性”福不再

()容易患上婦科疾患，常常發(fā)生由于免疫力不足導(dǎo)致細(xì)菌感染的炎癥

()經(jīng)前綜合癥，月經(jīng)失調(diào)、沒有規(guī)律，痛經(jīng)，經(jīng)期過長或過短，經(jīng)量過多

請根據(jù)答案鑒定你的卵巢健康狀況：

1個(gè)“√”表示你的卵巢功能稍差，應(yīng)注意你的生活狀態(tài);

2個(gè)“√”表示卵巢功能出現(xiàn)紊亂，應(yīng)適度進(jìn)行保養(yǎng);

3個(gè)“√”及以上，表示卵巢功能衰退，趨向疾病狀態(tài)，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)。

需不需要保養(yǎng)，需要什么程度的保養(yǎng)，做了這份測試之后，相信大家對自己卵巢的真實(shí)情況都有了一定的了解，現(xiàn)在開始還不晚，好好保護(hù)你的卵巢吧。