卵巢是女人重要的部位，保養(yǎng)卵巢是一個很有學(xué)問的問題，看上去很簡單，其實(shí)是一門大學(xué)問，盲目保養(yǎng)卵巢反而帶來疾患，所以大家一定要警惕了。那么，女人保養(yǎng)卵巢需要注意那幾個禁忌呢？

1、女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。

2、 女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

3、女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會保持長期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。

4、女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會事與愿違，適得其反。

女性保養(yǎng)卵巢需要注意上述幾個要點(diǎn)，希望朋友們多多進(jìn)行學(xué)習(xí)了解，建議大家在日常生活中多加注意。