據(jù)說育齡女性5個(gè)左右就有一個(gè)患有子宮肌瘤，你是那健康的4/5，還是在懵懂之中，忽然發(fā)現(xiàn)子宮住進(jìn)了“不測(cè)佃農(nóng)”?對(duì)于這20%的高“中獎(jiǎng)率”，你該拿它怎么辦?

避孕

流產(chǎn)手術(shù)的措施就是要刮宮，對(duì)子宮的影響和刺激是不成防止的。據(jù)研究，打胎次數(shù)多可能會(huì)引起子宮肌瘤。于是，當(dāng)你們還不籌算生養(yǎng)下一代時(shí)，避孕作業(yè)要做好。

順其自然做母親

懷胎、生產(chǎn)是調(diào)度體內(nèi)激素程度的好措施。婦科大夫常提倡女性適齡孕育。懷孕時(shí)，子宮受雌激素、孕激素的影響會(huì)出現(xiàn)一次完整的改觀，相當(dāng)于一次系統(tǒng)重組，結(jié)果，本來可能的激素分泌混亂等不不變成分都被從頭調(diào)度正常了，也就削減了一些激素依靠性疾病的出現(xiàn)率，子宮肌瘤就是此中之一。有研究表白，女性平生中假如有一次完整的孕育過程，能夠或許補(bǔ)充10年的免疫力，而這種免疫力首要針對(duì)婦科腫瘤。

性，協(xié)調(diào)的性

正常的性刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常、杰出地分泌。很少做愛或性過多，輕易引起激素水等分泌混亂，引起盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

公道 飲食

今朝醫(yī)學(xué)上以為子宮肌瘤和雌激素程度高有很大關(guān)系。是以婦女應(yīng)當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食品。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應(yīng)公道的選擇，防止過多食用。

愉悅感情

神情興奮是很是首要的工作，壓力過多、往往危急、感情抑郁的女性輕易促使雌激素分泌量增多，且用途增強(qiáng)，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤出現(xiàn)的首要因由。