在月經(jīng)周期中，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應(yīng)，多數(shù)女性在月經(jīng)前期乳房因充血水腫出現(xiàn)痛脹感，經(jīng)后即自行消失，周而復(fù)始相當規(guī)律，這種疼痛多為功性的生理現(xiàn)象，與內(nèi)分泌的變及精神因素有關(guān)，一般無 器質(zhì)性張望改變，不需做治療。
　　
        此期乳房保健應(yīng)注意以下幾個問題：
　　
       １由于乳房脹大及疼痛，應(yīng)注意乳罩的大小，應(yīng)換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛。
　　
       ２此期乳房比較敏感，應(yīng)避免不必要的外傷和擠壓。
　　 
       ３保持精神愉快，乳房的脹疼一般沒有器質(zhì)性改變，不必過于緊張。
　　
       ４按摩，促進血液循環(huán)及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎癥消失。