產(chǎn)后乳房變小了，如何豐胸？不少的女性在生完孩子之后乳房都出現(xiàn)了很多問題，例如下垂、縮小等等。產(chǎn)后乳房變小，不僅在外觀上影響，甚至還會(huì)有些女人因?yàn)槿榉繂栴}而出現(xiàn)感情危機(jī)。豐胸便成了她們首先想到的辦法。產(chǎn)后如何豐胸？讓小編來告訴你吧。

補(bǔ)充膠原蛋白

眾所周知，膠原蛋白是對(duì)豐胸十分有用的物質(zhì)。并且還不會(huì)讓身體長(zhǎng)胖，這也是很多人豐胸時(shí)都愛采用的豐胸方法。豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白不妨多食用。

維生素E

維生素除了有別的功能外，對(duì)豐胸也是有非常大的效果。特別是對(duì)乳房干癟，胸部變小的人群來說更是對(duì)豐胸有好處。可以每日服用維生素E100毫克，連續(xù)服用在2個(gè)月左右乳房就會(huì)有明顯的效果。

吃青木瓜

青木瓜比成熟的木瓜豐胸效果要好的多。特別是青木瓜燉排骨是一種非常好的豐胸湯，并且還對(duì)身體沒有副作用。

游泳

水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。每周游泳1-2次，對(duì)乳房的健美確實(shí)是大有益處。

產(chǎn)后乳房變小的女性，不要讓自己有太大的心理壓力，只要你找對(duì)了豐胸的方法，你依然可以讓自己乳房的風(fēng)光再現(xiàn)的。