女人懷孕后由于身體激素的增加，各種各樣的病癥經(jīng)常發(fā)生，為了寶寶的健康，還不能吃藥，身體疼痛的同時(shí)還會(huì)影響腹中的胎兒，所以懷孕期間治療不是關(guān)鍵，保養(yǎng)不得病才是關(guān)鍵。但孕期保健可不是隨隨便便就能保養(yǎng)得當(dāng)?shù)�，�?yīng)當(dāng)采取科學(xué)而且健康的保健方式，才會(huì)母子平安。

孕期保健應(yīng)當(dāng)注意什么?

剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過(guò)重的體力勞動(dòng)，也不要進(jìn)行跑步，跳舞等劇烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)重的體力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)都有可能造成流產(chǎn)�？梢赃m當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑瑨邟叩厥裁�，做一些�?jiǎn)單輕松的運(yùn)動(dòng)。

不帶戴隱形眼鏡，孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導(dǎo)致失明。同時(shí)，孕婦的角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。

不染發(fā)燙發(fā)，現(xiàn)在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象，誰(shuí)都希望能做個(gè)漂亮媽媽。盡管懷孕，仍然穿衣得體，舉止優(yōu)雅。不過(guò)還能不能像從前一樣毫無(wú)顧忌地追求時(shí)尚呢?答案是絕對(duì)不可以。

不熬夜生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎兒穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外，懷孕期間子宮愈來(lái)愈大，逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張 與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間，會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。