當(dāng)越來越多的人在外遇后出現(xiàn)性冷淡時，這個新鮮的術(shù)語就誕生了。
 
　　一些人本來對夫妻性生活還能湊合，外遇后就再也沒有興趣。這是因為人的性能力在很大程度上取決于性心理狀態(tài)，而性心理是與人的認(rèn)識水平和情緒分不開的，任何人在外遇后都不可能坦然自如、無怨無恐。一旦存在外遇的甜蜜與浪漫，夫妻生活中和程式化生活發(fā)生矛盾時，性功能必然受到影響，更何況一個人不可能沒有自責(zé)心理和自我懲戒心理。何謂自我懲戒呢？就是一種正常的性關(guān)系對當(dāng)事人所產(chǎn)生的制裁和告誡心理：“你不該這樣做，今后不能再去做”。

　　這是告誡：你做錯了，應(yīng)該受到制裁由于你是在性問題上犯了錯誤，那么把性欲閉鎖起來，今后不就不亂來了嗎？所以，外遇后的性冷淡是一種自我懲罰。自然，這些全是心理上的變化，而絕非生理上的衰退。怎樣才能恢復(fù)？這關(guān)非藥店里提供的各種滋陰藥物能夠解決，重要的是心理調(diào)節(jié)，說白了，就是要在生活中抓“情愛”和“感受”，并對過去的錯誤有理性的認(rèn)識。只要心理平衡就能改善性的功能。

　　一個人受到挫折和創(chuàng)傷，重要的是不要持久地壓抑。因此，適當(dāng)?shù)卣{(diào)劑生活內(nèi)容，充實豐富精神世界，把壓抑的情緒及時地抒發(fā)排解掉，也是一種自我調(diào)整心態(tài)的方式。