公共廁所的產(chǎn)生是為了配合廣大的外出大眾的急需，但一不小心就非常容易把病菌帶給自己，影響了自身的身體健康，時刻注意上廁所的幾大技巧，幫你解除困惑。

一、最外側(cè)的廁位最干凈。

人們?nèi)鐜鷷r通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛(wèi)生間內(nèi)最靠里、最角落的廁位往往被用得最多、也是最臟的。最靠外面的廁位反而最干凈，不過其隱私性也最差。當然，您也可以在清潔衛(wèi)生和隱私安靜之間折中選擇。

二、盡量使用馬桶紙墊。

別小看公共衛(wèi)生間提供的薄薄一層馬桶紙墊，它確實能有效抵御他人留下的有害細菌。要想增強防護效果，您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所里不提供紙墊，可以用衛(wèi)生紙墊在馬桶上。需要提醒的是，很多人如廁時會蹲在馬桶上，這樣是極其不安全的。

三、要記得備足衛(wèi)生紙。

這點其實再簡單不過了，但卻最易被人忽視。上廁所前，要檢查廁所內(nèi)的衛(wèi)生紙是否充足，或自備衛(wèi)生紙。

四、避免直接用手去沖廁所。

除了自動感應(yīng)沖水裝置和腳踏式?jīng)_水開關(guān)之外，其他的沖水開關(guān)都極易使人沾染細菌等，最好避免直接用手去觸動開關(guān)，可用衛(wèi)生紙包裹著觸動。

五、坐便器內(nèi)投一張紙防迸濺。

如廁最尷尬的莫過于坐便器內(nèi)的水花濺到臀部，不僅不舒服，還存在很嚴重的健康威脅。如廁前可以先在坐便器里投張紙巾，可有效減輕沖力，避免水花濺起。不過衛(wèi)生紙別扔得太多，否則可能導(dǎo)致坐便器堵塞。

六、便后洗手至少30秒。

便后要認真洗手，盡量用肥皂和熱水，至少要洗30秒鐘，確保雙手直到腕部都洗干凈。

七、謹慎使用自動干手機。

為了節(jié)約紙張、保護環(huán)境，不少公共衛(wèi)生間里都有干手機。可有的干手機是需要按下按鈕啟動的，這個按鈕可能就沾了很多細菌。此外，干手機吹出的熱風可能是衛(wèi)生間內(nèi)污染的空氣，反而會把細菌吹到洗干凈的手上，外出時最好用自備手絹或紙巾擦手。

八、水龍頭其實也很臟。

九、利用紙巾隔絕細菌。

紙巾不光是用來擦手的，還能在公共衛(wèi)生間內(nèi)提供額外的保護，比方說開關(guān)門時在門把手上先墊上紙巾，從而盡可能減少細菌危害。

注意小編提到的9大公廁安全準則，保健康從你我做起。