現(xiàn)代女性由于長(zhǎng)時(shí)間忙于工作而忽略了自己的健康問(wèn)題，等到有時(shí)間檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)患有陰道炎。那么，女性預(yù)防陰道炎平時(shí)要注意哪些呢?

專家介紹說(shuō)，女性朋友預(yù)防陰道炎，可以從以下幾個(gè)方面著手：

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：積極治療致病的原因，如陰道損傷、盆腔炎、子宮出血等，減少病原菌的生長(zhǎng)繁殖。注意合理應(yīng)用廣譜抗生素及激素。糖尿病患者應(yīng)控制好血糖，因?yàn)檠�糖過(guò)高時(shí)有利于霉菌生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。

2、平時(shí)穿寬松透氣的衣褲：避免緊身褲、化纖材料的衣褲。此外，應(yīng)勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲是棉質(zhì)的，洗后在太陽(yáng)下曬干。因?yàn)槊咕鷮?duì)干燥、紫外線以及化學(xué)制劑的抵抗力較強(qiáng)，但卻懼怕高溫。

此外，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)要注意外陰清潔，使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，注意避免細(xì)菌感染。衛(wèi)浴設(shè)備須注意清潔，避免多人共享，以減少感染的幾率。陰道炎還可通過(guò)性生活感染，故在治療期間應(yīng)避免性生活，必要時(shí)夫婦同時(shí)進(jìn)行診治。

3、游泳注意衛(wèi)生：夏季里很多女性喜歡游泳，游泳池在給女性朋友帶來(lái)涼爽的同時(shí)，也帶來(lái)了很多陰道的“殺手”，而容易患上陰道炎。因此，女性朋友游泳時(shí)必須注意以下事項(xiàng)：1)不要直接接觸公用椅凳。2)月經(jīng)期不能游泳，否則很容易讓陰道受到感染，發(fā)生炎癥。

4、飲食：在飲食上須注意避免吃辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等，有利于維持陰道酸性環(huán)境，減少細(xì)菌感染。

5、注意保持外陰清潔：可常用清水清洗外陰，或遵醫(yī)囑用洗液清洗外陰，但要注意避免濫用洗液，盡量不要沖洗陰道，否則，會(huì)導(dǎo)致人體自然狀態(tài)和酸堿平衡被破壞，增加陰道炎的發(fā)生率。同時(shí)，患病后切莫諱疾忌醫(yī)。很多女性患病后不愿意找醫(yī)生，認(rèn)為是難言之隱，但其實(shí)越早治療越能減輕疾病帶來(lái)的痛苦。