導致女性月經(jīng)不調的習慣，月經(jīng)不調是女性朋友常會出現(xiàn)的一種情況，而且月經(jīng)不調會給女性朋友的生活和工作帶來一些影響，那么，導致女性月經(jīng)不調的習慣有哪些呢?

導致女性月經(jīng)不調的習慣，一、女性月經(jīng)不調的原因之吸煙喝酒

有研究發(fā)現(xiàn)，長期過量吸煙喝酒的女性非常容易造成月經(jīng)不調的癥狀，特別是那些每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性，更是容易出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀。所以，擁有過量吸煙喝酒的女性要注意盡快地戒煙戒酒。

導致女性月經(jīng)不調的習慣，二、情緒異常

女性如果長期受到情緒異常影響，很容易就會造成月經(jīng)不調或痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀發(fā)生。

導致女性月經(jīng)不調的習慣，三、過度節(jié)食減肥

雖然早已經(jīng)在提倡不要以瘦為美，要以健康為美。事實上依然不能擋住大家盲目瘦身的風潮。專家指出，對于女性長期盲目的進行節(jié)食減肥很容易會造成月經(jīng)不調等不良癥狀發(fā)生。導致女性月經(jīng)不調的習慣，所以，不想這樣的話，就要注意適當?shù)卣{節(jié)飲食，避免盲目地節(jié)食減肥。這是女性月經(jīng)不調的原因之一。