氣不攝血，月經(jīng)如“脫韁野馬”

如果說“女人如花”,那么月經(jīng)就應(yīng)該是“花期”的標(biāo)志了。前面說過，古人一般都會(huì)在女孩月經(jīng)初潮之后給她行“笄禮”,就是因?yàn)樵陆?jīng)的到來標(biāo)志著女人開始走向成熟。盡管每個(gè)月的那幾天讓女人感覺很麻煩，但月經(jīng)對于女人來說卻是極為重要的。對于女人來說，可以不結(jié)婚、不懷孕、不生育，但絕對不能不來月經(jīng)。否則只能說明這個(gè)女人的身體出了問題。古人管沒有月經(jīng)的女人叫做“石女”,這種女人一般是沒有生育能力的，會(huì)受到別人的歧視。

就算女人來月經(jīng)了，也有不少的問題。最常見的就是月經(jīng)來之前小腹隱隱做痛，有的甚至痛不欲生，也就是人們所說的“痛經(jīng)”.有的是來月經(jīng)時(shí)腰酸的直不起來，或者經(jīng)量很少、每次只來一點(diǎn)點(diǎn)，要么月經(jīng)量很大、淋漓不盡。長此以往，不僅情緒會(huì)受到影響，皮膚也可能會(huì)出現(xiàn)色斑、暗瘡等問題，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不孕。月經(jīng)可以說是女人健康的“晴雨表”,必須引起人們的重視。

正常人的月經(jīng)周期是28天，而不是30天，正負(fù)不超過一天為正常。有些人月經(jīng)每月提前，而且量很大，這是氣虛的標(biāo)志。氣為血之帥，氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著特定的路線前進(jìn)，全都在于氣的攝作用。如果氣虛，氣不攝血，血就會(huì)像脫韁的野馬，月經(jīng)時(shí)出血量都會(huì)很大，日期也經(jīng)常提前。這種情況下去看西醫(yī)，他們一般束手無策。但如果在這種情況下還不調(diào)理，對身體的危害是很大的，甚至還會(huì)造成崩漏。此外，這對下一代也是極為不利的。因?yàn)槿绻�母親氣血虛，那么這種體質(zhì)也會(huì)遺傳給孩子。氣有營衛(wèi)二氣，營氣主要是營養(yǎng)和化生氣血。衛(wèi)氣則行于周身，護(hù)衛(wèi)體表，防御外邪入侵。打個(gè)比方，它就相當(dāng)于我們?nèi)梭w的一道屏障。有了這層屏障，人體就不易受到疾病的侵襲。如果嬰兒天生氣虛，那么這層屏障就很脆弱，這樣的孩子抵抗力特別低，經(jīng)常生病。為什么一直提倡婚檢呢?因?yàn)檫@樣對夫妻雙方及下一代都負(fù)責(zé)任。所以女性朋友一定要注意，如果月經(jīng)出現(xiàn)狀況，一定要去醫(yī)院就醫(yī)，以免影響下一代的健康。

由氣虛導(dǎo)致的經(jīng)量過多關(guān)鍵在于補(bǔ)氣，氣為血帥，這就相當(dāng)于一匹馬不聽話了，你給它帶上韁繩一樣。如何補(bǔ)氣呢?可用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。蓮子既能吃，又能入藥，可以說是藥食俱佳的食品。據(jù)說一顆蓮子，不管是沉于泥沼之中，還是流落于沙丘，無論身處酷暑還是嚴(yán)寒，都能保持頑強(qiáng)的生命力，哪怕經(jīng)過上百年、上千年仍會(huì)萌芽開花。在植物界中，蓮子的生機(jī)可以說是無與倫比的。正是這一點(diǎn)，才使它成為補(bǔ)元?dú)獾恼淦��！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為它可以“補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、健脾養(yǎng)胃”.中國最長壽的帝王乾隆每到避暑山莊時(shí)，總會(huì)炮制蓮子心茶，以調(diào)養(yǎng)元?dú)�、清火解毒�?/p>

人參花又名神草花，是采的生長至第四年的將開未開的人參蓓蕾，然后經(jīng)過人工日曬、烘干而制成的。人參花為人參之精華，每七十斤人參僅能采一斤人參花，因其極為稀有，有“綠色黃金”之稱。人參的補(bǔ)氣功效已經(jīng)盡人皆知，人參花補(bǔ)元?dú)獾男Ч�比人參還要好。以蓮子、人參花泡茶，輔以冰糖補(bǔ)中益氣，三藥合用，可達(dá)補(bǔ)氣攝血的目的，對月經(jīng)過多的患者來說是很有益處的。

35~45歲，舒肝氣、補(bǔ)脾胃，養(yǎng)好氣血葆青春

女性一生中第二個(gè)重要的時(shí)期，是35~45歲。這也是前面說過的女}生開始步入衰老的時(shí)期。從35歲開始，女性漸漸步入衰老，這是人的生理上決定的，也是我們不可抗拒的。但是，我們可以用食療來抵消這個(gè)負(fù)面影響，盡量把這個(gè)影響減到最低，延緩衰老的到來。

35歲以后的女性有什么問題呢?就是開始變成黃臉婆了。顧名思義，臉色開始變黃。不像年輕的時(shí)候粉嘟嘟的，有那種粉紅的氣色，而是變得黃起來了，沒有血色。

而且，這個(gè)時(shí)候臉上開始產(chǎn)生皺紋。一般是從眼睛的部位先出現(xiàn)魚尾紋，然后鼻子兩側(cè)出現(xiàn)法令紋，此外眉間紋也開始出現(xiàn)了。女性過了35歲以后，面色就開始顯得憔悴了。

這是什么原因呢?實(shí)際上，女性過了35歲以后，她的胃氣就開始虛衰了。

胃對人特別地重要，因?yàn)樗鼪Q定了我們的面色和面容，如果胃的氣血不好，我們臉上的氣血就會(huì)顯得衰老、憔悴。

另外，胃還影響我們的情緒。胃可以說是人體的“第二個(gè)心臟”,它是管理我們情緒的。所以說，有胃病的人，他的情緒一定不太好。有些人平時(shí)好好的，可一生氣或是緊張的時(shí)候，就會(huì)無緣無故地胃痛。有的人性格很急躁，這種情況下嚴(yán)重的就會(huì)產(chǎn)生什么呢?容易得胃潰瘍、胃出血。還有一種人性格比較抑郁，那也容易引起胃的問題。所以你看那種心情不好，有抑郁癥的女性，她的胃一定有問題。

有的時(shí)候，人也會(huì)因?yàn)闆]有吃飽飯而導(dǎo)致脾氣不好。大腦需要糖分來維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，人在饑餓的時(shí)候，大腦缺少能量，這時(shí)就容易喪失正常的判斷力。有的人會(huì)很暴躁，有的人會(huì)很低落或者思維混亂。